Независимо дали се опитвате да отслабнете, или просто се надявате да поддържате здравословно тегло, летните изкушения могат да доведат плановете ви до пълен провал. А коктейлите несъмнено са сред тях.
Знаем, че чувството да се излежаваш на плажа, отпивайки от освежаваща напитка, е наистина страхотно. Все пак, не е изключено вашата фигура по-късно да си плати скъпо за това удоволствие.
Тъй като повечето коктейли включват безумно сладки сиропи и калорични сокове, днес ще ви запознаем с питиетата, които биха се отразили пагубно върху теглото ви.
Пиня Колада
Това е един от най-калоричните летни миксове, така че по-добре стойте настрана от него! Колкото и изкушаващо ароматен да ви изглежда, не забравяйте, че една чаша от екзотичното питие ви носи сигурни 700 калории благодарение на кокосовия крем, който се съдържа в него.
Все пак, има доста по-нискокалорична версия на страхотната Пиня Колада, която изисква просто да замените сладкия крем с кокосово мляко.
Лонг Айлънд
Калоричността на този коктейл определено не се дължи на натуралните сокове, а на различните видове алкохол, необходими за направата му (ром, водка, джин и текила). Сигурни сме, че след 2 чаши Лонг Айлънд махмурлукът ще ви е далеч по-голям проблем, отколкото рискът от напълняване.
Май Тай
Задължителните съставки на това вкусно изкушение са 2 вида ром, крем от бадем, трипъл сек, както и сок от ананас. Всичко това ще ви "струва” около 600 калории. Разбира се, може да опитате много начини, за да "олекотите” рецептата, но най-добре избягвайте да се наслаждавате на този коктейл.
Бял руснак
Няма нужда да ви казваме, че смесването на водка и мляко само по себе си вече е натоварено с достатъчно калории. В някои заведения обаче, за да се постигне по-плътен вкус, добавят тежка сметана и ликьор с аромат на кафе. В крайна сметка, ако сте избрали този коктейл, нашият съвет е да изядете едно огромно парче торта, тъй като калориите са абсолютно идентични.
Ако искате да четете още интересни материали, станете част от Jenite.bg във фейсбук!
| 2 | 0 |
