Лятото и горещите дни са все още тук и затова ви предлагаме да се ободрите с помощта на едно вкусно смуути от диня. То със сигурност ще ви зареди и тонизира, а най-хубавото е, че можете да го приемате на закуска.
Водата съставя 92% от цялата диня. Интересен факт е, че дори семките на този плод са богати на белтъчини и мазнини и от тях се прави растително масло. Динята е богата и на витамини A и С и съдържа големи дози калий, калций, желязо, бета каротин и фибри.
За да си направите това смуути ви е необходимо само парче студена диня, пасатор или блендер и щипка любов към храната. Ето и рецептата!
Необходими продукти:
200 грама диня
1 лайм или лимон
1 чаена лъжичка чия (чиа)
2-3 листенца мента
Начинът на приготвяне на смуути от диня ще разберете при колегите от fitwell.bg!
| 1 | 0 |
