365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - смути
11.11.2025 | 14:00
Jenite.bg
Смутитата се превърнаха в символ на здравословния начин на живот. Всеки втори човек започва деня си с блендер в ръка, убеден, че това е най-доброто, което може да направи за тялото си. Истината обаче е доста по-различна — макар да изглеждат...
18.06.2025 | 15:00
Jenite.bg
Смути с круша, банан и ленено семеСъставки:
- 1 средно голяма круша (обелена и нарязана)- 1 узрял банан- 1 чаша спанак или кейл (по желание, за допълнителни фибри и хранителни вещества)- 1 супена лъжица ленено семе (смляно)- 1 чаша вода или...
22.03.2025 | 14:00
Jenite.bg
Започването на деня със смути може да бъде отлична идея поради няколко причини. Първо, смутитата са лесни за приготвяне и могат бързо да осигурят необходимите хранителни вещества като витамини, минерали и фибри. Те често съдържат плодове и...
23.04.2024 | 14:00
Jenite.bg
Справянето със запек никога не е забавно, но за щастие има решения на този проблем, които могат лесно да бъдат намерени във вашата кухня. Има много съставки за облекчаване на запека, които можете да включите в диетата си под формата на храна...
19.04.2024 | 10:00
Jenite.bg
Това зелено смути с манго придобива ярък тръпчив вкус от замразена маракуя и помага за борба с възпалението от кейл. Фурмите придават естествена сладост без добавена захар. Макар кориандърът да не е типична съставка за смути, ние обичаме билковите...
27.03.2024 | 16:00
Jenite.bg
Хормоналният дисбаланс може да доведе до множество проблеми, включително промени в настроението, умора, наддаване или загуба на тегло, проблеми със съня и затруднено концентриране. Балансираната диета играе важна роля за регулирането на хормоните и...
30.08.2023 | 13:00
Jenite.bg
Изяждането на плацентата след раждането може да увеличи енергията ви и да ви помогне да се свържете с бебето още по-добре. Въпреки че има някои рискове, свързани с консумацията на плацента, много майки избират да я превърнат в капсули. Хилари Дъф,...
22.06.2023 | 10:00
Jenite.bg
Кортизолът е хормон, отделян от надбъбречните жлези в отговор на стрес. Докато кортизолът е важен за различни телесни функции, хроничният стрес и повишените нива на кортизол могат да имат отрицателни ефекти върху вашето здраве.
Както авокадото, така...
23.05.2023 | 16:00
Jenite.bg
Хейли Бийбър е добре известна със своята прекрасна, блестяща кожа. Всъщност тя е толкова известна с това, че създаде марка за красота, Rhode, за да сподели всички свои основни тайни и продукти за грижа за кожата със света. Но ако нейната линия за...
03.05.2023 | 13:00
Jenite.bg
Попитайте всеки експерт по хранене кое е любимото му хранене за деня и гарантирано ще ви отговори- закуската. В края на краищата, храненето сутрин ви дава умствената и физическата енергия, от която се нуждаете, за да стигнете до обяд, а множество...
19.04.2023 | 16:00
Jenite.bg
Когато мислите за закуска, умът ви вероятно извиква класическите опции (яйца, бекон, гевреци, палачинки и т.н.). Проблемът? Ако се наслаждавате на една (или повече) от тези по-традиционни храни за закуска сутрин, може да откриете, че стомахът ви...
09.04.2023 | 12:00
Jenite.bg
Обичаме добрата рутинна грижа за кожата, но всички луксозни актуални неща в света не могат да заменят основните неща: спокоен сън, разнообразна диета и изобилие от хидратация. Здравата кожа наистина започва отвътре. Често...
21.03.2023 | 09:00
Jenite.bg
Когато мислите за закуска, умът ви вероятно извиква класическите опции (яйца, бекон, гевреци, палачинки и т.н.). Проблемът? Ако се наслаждавате на една (или повече) от тези по-традиционни храни за закуска сутрин, може да откриете, че стомахът ви...
17.03.2023 | 11:00
Jenite.bg
Тази рецепта ще помогне на пациенти, които се борят с проблеми с хормоналния дисбаланс.
Например, това е страхотна рецепта за смути, ако се борите със симптоми на естрогенна доминация, като:
Чувствителност на гърдите при овулация или по време...
16.03.2023 | 09:00
Jenite.bg
Последните няколко години се отразиха на нашето психическо благополучие, така че винаги търсим лесни начини да помогнем на себе си да намерим облекчение с богати на хранителни вещества храни.
С баланс на въглехидрати, здравословни мазнини,...
03.05.2021 | 13:00
Jenite.bg
Грешките при направата на смути могат да направят здравословната и богата на хранителни вещества закуска в нещо, което е здравословно като сладолед. Искате ли да направите вашето смути възможно най-пълно с хранителни вещества, като същевременно да...
07.09.2017 | 10:30
Теодора Георгиева
Ако сте достатъчно креативни, можете да проявите творчество навсякъде. Включително и в закуската си. Хзел Закария ни показва как претворява купа смути в истинско произведение на изкуството. Тя изпозлва натурални съставки като куркума, банани,...
26.05.2017 | 18:00
Ася Фърцаловска
Драконовите плодове, известни още като питая, са увеличили популярността си, благодарение на модата със смутитата. Но какво точно представляват? Овалните плодове с леко зелени шипове изглеждат като яйце от митично създание, но всъщност са плодовете...
22.05.2017 | 12:00
Ася Фърцаловска
Лятото е вече тук, а всички знаем, че това е сезонът на смутитата. Смутито е вкусна и полезна напитка, а в някои случаи помага и за отслабването. Днес ще ви представим рецепти за смутита за отслабване. Ягодите и динята са с високо съдържание на вода...
16.05.2017 | 12:00
Теодора Георгиева
Днес ще ви предоставим рецепта за вкусната напитка смути със сезонните ягоди и вечната класика - бананите! Става много лесно, а е много полезно!
Нужни са ви:
1 банан
300 гр. ягоди
пудра захар
лед
Смесете ягодите и бананите. Прибавете захарта...
12.10.2016 | 12:00
Теодора Георгиева
И друг път сме Ви говорили за полезните свойства на смутито. Днес ще се спрем на тези, които правят паметта ни по-добра. Ще Ви предложим 4 рецепти. Ето ги и тях.
Смути с авокадо и шоколад
Може би смятате това за прекалено калорична комбинация и...
21.06.2016 | 18:30
Ася Фърцаловска
Смутито представлява комбинация от плодове, разбъркани на бландер. Наподобява шейк, но в повечето случаи не съдържа мляко. През летните горещи дни едва ли има по-подходяща напитка от смутито. Плодово, витаминозно, ледено, смутито е най-добрия начин...
03.06.2016 | 16:30
Александрина Вълчева
Смутитата са идеалния начин да се разхладим в летните жеги и да поемем задължителната си женска доза сладко за деня. Шегуваме се, разбира се, но коя дама не обича да похапва сладко? В галерията ще видите страхотни смутита, които дори са за вегани, а...
22.01.2016 | 10:00
1
Най-добрата превентивна мярка срещу настинките и вирусите са натуралните продукти. Те могат да овладеят различните по характер здравословни проблеми, без, разбира се, да претендираме, че могат да ви излекуват.Предлагаме ви едно освежаващо смуути,...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
