Всички знаем до болка следната мантра: "Нова година, ново начало, ново Аз, ново тяло, диети, сваляне на килограми, промени”. Жените се притесняват целогодишно и искат да променят килограмите си, но това става по-осезаемо на прага на новата година, когато сякаш правим обещания по-лесно и започваме да виждаме само недостатъци у себе си.
За щастие на света има жени, които се наричат "активисти за любов към тялото”. Те са на мнение, че трябва да се обичаме такива, каквито сме, и не бива да искаме да се променяме на всяка цена. Тези дами се извисяват над целия негативен шум около начина, по който трябва да изглеждат жените и се опитват да убедят максимално много жени, че трябва да харесват телата си.
Mashable разкрива какво имат да кажат няколко от тези активистки по повод манията за промени на прага на всяка нова година.
Регън Частейн, автор на блога Dances With Fat и активист
"Всяка година ни се казва, че е нормално да започнем новата с омраза към телата си, ограничения в храненето и изтощителни тренировки. Това не води до отслабване, а до разочарование и още повече - до липса на самочувствие.
Тази година нека се съсредоточим не върху това да отслабваме, а върху това да надграждаме себе си. Бъдете по-благодарни за тялото, което имате. Говорете за нещата, които са важни за вас, яжте по-вкусна храна. Не се опитвайте да създадете ново Аз и вземете старото и просто изживейте нови неща с него - ще си заслужава!”
Вирджи Товар, автор и активист за #LoseHateNotWeight
"Какво ще стане, ако ви кажа, че сегашното ви Аз е страхотно и няма нужда от заместител? Аз мразя новогодишните обещания, защото тежа 113 килограма и се чувствам прекрасно. Тялото ви не е това, което ви пречи да постигнете всичко останало. То може да бъде много неща, но със сигурност не е ваш враг. Размерът на тялото ви никога няма да бъде най-лошото или най-доброто нещо у вас.
Тялото ви прави невероятни неща всяка секунда от всеки ден. То се поти, за да ви охлажда. Очите ви виждат милиони цветове, толкова много, че дори езикът не може да ги опише. Мозъкът ви помага да помните красивите моменти в живота ви. Тялото ви дава възможност да се смеете, да изпитвате чувства, да живеете.”
Мелиса Фабело, редактор в Everyday Feminism и активист
"Време е да спрем да правим новогодишни обещания и да започнем да правим революции - не бива да се примиряваме с шаблоните, а да се бунтуваме срещу тях. Нека целите ви са да бъдете по-мили и грижовни спрямо себе си. Експериментирайте с модата, излежавайте се повече на плажа, хапвайте вкусни неща.
Не е задължително да свалите няколко килограма, за да се почувствате по-добре. Просто трябва да се постараете да живеете живота, който искате, в кожата, която притежавате. Ще се изненадате как тази ментална пренастройка ще направи живота ви по-хубав и щастлив.”
Джес Бейкър, автор в The Militant Baker и Things No One Will Tell Fat Girls и активист
"Да бъдеш пълен не е индикация за това, че си нездравословен и това да бъдеш слаб не е сигурен знак за добро здраве. Слабите могат да водят нездравословен начин на живот, а по-пълните могат да са в отлично здраве. Ето защо отслабването не бива да е най-важната ни цел.
Най-ценните качества на един човек не се измерват в неговите килограми. Ние всички имаме далеч по-важни качества, толкова е просто. Запомнете едно - вие сте перфектни точно такива, каквито сте и най-важното обещание, което трябва да направите за 2016 година, е да се обичате.”
Пиа Шиаво-Кампо, блогърка и активист
"Новогодишните обещания за отслабване за дълбоко повлияни от всички големи компании, които печелят от омразата, която трупаме към телата си. Твърде дълго робувахме на тези фалшиви идеали.
Моята поздрав към всички компании, предлагащи ни карти за фитнес и книги за отслабване, е един неприличен жест, придружен с голямо парче торта! Искате добро новогодишно обещание? Обещайте си да се харесвате повече!”
Субстенша Джоунс, фотограф и автор на The Adipositivity Project
"Искам хората да разберат, че новогодишните обещания за отслабване просто не действат. Доказано е, че индустрията, която се грижи за отслабването, отчита 95% провали и грешки.
Новогодишните списъци и обещания са пълни глупости. Защо не си избираме цели, които са не само по-постижими, но и по-полезни? Опитайте се да бъдете по-открити и по-мили с хората около себе си и то всеки ден, а не само през първата седмица. Обещайте си повече смях, повече удоволствия, повече любов. Теглото не ви определя.”
Соня Рене Тейлър, поет, активист и създател на The Body Is Not An Apology
"Искам да кажа на всички дами, че спокойно може да преформулират "Нова година, ново Аз” в "Нова година, старото Аз” - това е повече от достатъчно. Постоянната борба за промяна ни обезличава и пречи на нас и на всички около нас да видят какви прекрасни личности сме всъщност.
Искам жените да виждат новата година като шанс не да се променят, а да започнат да обичат още повече човека, който са. Ще спрем да искаме да бъдем нещо по-различно, когато осъзнаем, че вече сме страхотни!”
Линдзи Аверил, създател на филма Fattitude и активист
"Идеята, че по-слабото тяло ни прави по-щастливи, е истинска измама. Това е просто рекламна стратегия, която цели да ни заблуди и да продаде стоките си. Вместо да се фокусирате върху това, което искате да промените в себе си, постарайте се да обърнете повече внимание на нещата, които харесвате и не бихте променили.
Изберете си някое ново хоби, започнете курс, танцувайте или пък плетете. Фокусирайте се върху малките радости и спрете да измъчвате тялото си. Нова година, старо Аз - все така страхотни!”
Ако тази статия ви е харесала, станете част от страницата на Jenite.bg във Facebook!
| 1 | 0 |
