Сигурно сте чували или дори сами сте си казвали, че зимата по-лесно се трупат килограми. По-добре недейте да се оправдавате с този мит и помислете как може да извлечете най-доброто от всеки сезон.
Полезно и вкусно може да бъде хапването и през най-студения сезон. Важно е да знаете какво да си приготвите.
Предлагаме ви рецепта за страхотна салата, пълна с витамини и полезни зеленчуци. Лесно можете да я приготвите вечер, когато вечер ви се хапва нещо по-леко – тогава салатата е най-добрият избор. Хранителна е и ще засити глада ви.
Необходими продукти:
2 моркова
1 брой черна ряпа
2 мариновани и печени чушки
1 шепа сурови орехи
1 брой земна ябълка
праз лук
сол на вкус
зехтин
лимон
1/2 връзка магданоз
Начина на приготвяне на най-здравословната зимна салата ще разберете във fitwell.bg!
| 1 | 0 |
