10 часа вечерта е, но навън е 28 градуса. Ами сега? Нямате климатик, но утре имате важна среща, която изисква пълноценен сън. Ако напоследък това описание отговаря на вашата ситуация, то този материал е точно за вас!
Ето как да се разхладите максимално добре.
Мокър чаршаф
Накиснете в студена вода някой чаршаф и го закачете на отворен прозорец или врата. Така, когато подухва, чаршафът допълнително ще изстуди струята въздух.
Изстудете чаршафите
Сложете спалното бельо в някакъв плик и го оставете във фризера за 15-20 минути. Постелете го непосредствено преди да легнете. Това няма да ви помогне да се спасите от горещините през цялата нощ, но със сигурност ще заспите спокойно.
Изберете органичното
За пижамата и спалното бельо. Памукът е перфектната материя за жегата – няма да ви кара да се изпотите както изкуствените материи.
Още трикове за оцеляване в жегата ще откриете при колегите от fitwell.bg!
| 3 | 0 |
