Появата на дете в живота е един от най-щастливите мигове, които човек може да изпита. И въпреки, че от една страна усещането с партньора си да станете родители е магическо, това събитие наистина може да сложи спирачка на сексуалния ви живот.
Причините са многобройни - някои физически, други психологически. Но преди да се опитате да ги преодолеете, трябва първо да ги разберете.
Изследвания са показали, че почти при всяка жена се наблюдава спад на желанието след раждането, независимо дали е вагинално или чрез цезарово сечение, както и че честотата на секса намалява през първата година. Тази липса на желание обикновено трае от шест до осем седмици.
Основната причина е хормонална. Нивата на пролактин се повишават, което осигурява възможност за кърмене, но допаминовите нива намаляват. Резултатът от всичко това е намаляване на сексуалното желание. Също толкова важен е въпросът и с физическите промени, през които преминава тялото на жената в резултат от раждане на бебе.
"Жената спира да се чувства сексапилна след раждането. Спадът в желанието е именно на психологическа основа. Също така, чисто физически, по-голямата част от жените изпитват болка при първия полов акт след раждането", казват лекари. Според тях е добре да се консултирате със своя акушер-гинеколог, ако наистина изпитате силна болка или дискомфорт, за да може все пак специалист да ви даде някакви съвети или насоки.
Кърменето може също да доведе до намаляване на способността на жената да се възбуди сексуално и оргазмът става по-малко интензивен. Тези проблеми, обаче, обикновено затихват три до четири месеца, след като майката вече не кърми.
Добрата новина е, че има средства, които да ви помогнат да преодолеете болката при полов акт. Това са лубрикантите, за предпочитане на силиконова основа, както и вагиналният естроген. Оказва се, че едва 12% от двойките нямат сексуални проблеми, след като се сдобият с първия си наследник.
Трудностите произлизат от това, че вече има едно малко човече в дома ви, което ще обсебва цялото ви внимание. Психолози съветват в случая да не става въпрос чисто и просто за секс, а за интимност.
Не забравяйте за целувките, прегръдките, държането за ръце, докато се разхождате, малките жестове и подаръци. Единият може да напазарува или да сготви, докато другият гледа бебето – всички тези неща ще ви сближат отново.
Разбира се, трябва да говорите с партньора си. Необходимо е да му обясните през какво преминавате и какво си мислите. Няма как той да прочете мислите ви, затова му кажете директно какво искате, чувствате или от какво се нуждаете.
Дори и сексът да не е на дневен ред, романтиката е. Колкото и да сте скарани с нея, винаги можете да направите нещо мило или да му намекнете какво да направи той. Не бива партньорът ви да се чувства пренебрегнат. Той осъзнава, че детето е по-важно, но е нужно да му покажете, че все още е достатъчно значим за вас.
Едно от лесните решения е да планирате вечер навън само за вас двамата. Организирайте си среща, както преди раждането, а на помощ нека дойдат вашите приятели или родители, които да гледат детето. Запазете си маса в хубав ресторант, наслаждавайте се само на вас двамата. Запазете си дори стая в хотел, за да се порадвате на спокойствието, а сексът ще се случи от само себе си.
Няма универсални насоки или съвети как да се справите с промяната в желанието ви за секс след раждането просто, защото всичко зависи от вас. Бъдете отворени към партньора си и говорете – само така ще можете да се разберете взаймно. И не забравяйте за малките интимни жестове, които ще поддържат огъня жив.
| 25 | 1 |
