Най-лесният начин да се справим с досадата от готвенето е да готвим едно и също всяка седмица. Обаче по този начин тези храни бързо ни омръзват и вече не са ни вкусни. Без значение каква диета или режим следвате, отегчението от храната е почти сигурно. Ако следвате кето диетата, тази статия е точно за вас. Ще ви предложим 10 комбинации от храни, които са вкусни, приготвят се лесно и са подходящи за кето режима. Тези храни са богати на протеини, с повече мазнини и по-малко въглехидрати. Вижте ги:
Чийзбургери със сотиран зелен фасул и гъби
Наденични със зеленчуци на тиган
Говеждо и варени зеленчуци с пържено халуми
Салата с нарязана шунка и сирене фета
Броколи и настъргано пиле, гарнирано с бекон и сирене
Настъргано пиле, броколи и масло
Задушени броколи и песто с пилешко месо или свински котлет
Чушки, пълнени с тако месо и гарнирани със сирене
Пилешко месо и моцарела върху сос алфредо и пресни зеленчуци
Бургери със сотирано брюкселско зеле и бекон
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 1 | 0 |
