365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - добавки
03.04.2026 | 16:00
Jenite.bg
Берберинът напоследък е навсякъде – от TikTok до здравословните блогове. Наричат го "натуралната алтернатива на някои лекарства", хвалят го за ефекта върху метаболизма и кръвната захар… и честно казано, звучи почти твърде...
22.07.2025 | 18:00
Jenite.bg
Креатинът е естествено съединение, което се намира в мускулите и мозъка. Той играе ключова роля в производството на енергия в клетките, особено по време на интензивни физически активности. Креатинът се синтезира в черния дроб, бъбреците и панкреаса...
21.05.2025 | 12:00
Jenite.bg
Цинкът е важен минерал, който играе ключова роля в множество биологични процеси в организма, включително имунната функция, метаболизма и синтеза на ДНК. Въпреки това, има определени групи хора, които трябва да бъдат внимателни или да избягват прием...
20.05.2025 | 12:00
Jenite.bg
Магнезият е важен минерал, който играе ключова роля в много биологични процеси в организма. Въпреки това, има определени групи хора, които трябва да бъдат внимателни или да избягват приемането на магнезий без консултация с лекар. Ето някои от...
02.05.2025 | 10:00
Jenite.bg
Преди да започнете прием на добавки с протеин, е важно да вземете предвид няколко ключови аспекта:Консултация с лекар или диетолог
Винаги е препоръчително да се консултирате с медицински специалист или диетолог, особено ако имате здравословни...
13.12.2024 | 12:00
Jenite.bg
Преди да започнете прием на добавки с колаген, е важно да се информирате за няколко ключови аспекта:
Консултация с лекар: Винаги е добра идея да се консултирате с лекар или диетолог преди да започнете нов режим на добавки. Те могат да ви помогнат да...
16.11.2024 | 18:00
Jenite.bg
Преди да започнете да приемате добавки с желязо, важно е да разберете каква е ползата на желязото за вашето здраве, потенциалните странични ефекти и как да ги сведете до минимум. Ето някои неща, които трябва да имате предвид:
Консултирайте се лекар:...
05.11.2024 | 10:00
Jenite.bg
Докато добавките с цинк могат да бъдат полезни за поддържане на добро здраве, важно е да сте наясно с потенциалните странични ефекти и взаимодействия, преди да започнете да ги приемате. Ето някои неща, които трябва да знаете:
Препоръчителна дневна...
02.11.2024 | 18:00
Jenite.bg
Добавките с магнезий могат да бъдат ефективни за подобряване на нивата на магнезий в организма, което е от съществено значение за различни телесни функции. Важно е обаче да сте наясно с потенциалните странични ефекти, взаимодействия с лекарства и...
03.06.2024 | 18:00
Jenite.bg
Възможно е приемът на омега-3 мастни киселини да намалява нивата на агресия, съобщава "Медикъл експрес", цитирайки научно изследване. Омега-3 мастните киселини играят ключова роля за мозъчните функции. Според проучването неправилното...
09.05.2024 | 16:00
Jenite.bg
Някои спортисти приемат креатин за повече издръжливост и изграждане на мускулна маса. А инфлуънсъри го рекламират като вълшебен прах за всеки. Само че далеч не всеки има нужда от креатин. На кого и как помага?Добавките са изключително популярни сред...
13.04.2024 | 10:00
Jenite.bg
Консумирането на балансирана диета, богата на определени хранителни вещества, може да помогне за подобряване на здравето на ноктите и предотвратяване на тънки и чупливи нокти. Ето някои храни, които трябва да имате предвид:
Протеин: Ноктите са...
12.03.2024 | 18:00
Jenite.bg
Съществуват различни добавки, за които се твърди, че помагат при борбата с бръчките и преждевременното стареене на кожата. Важно е да се отбележи, че ефективността на тези добавки може да варира от човек на човек, и че те не заместват здравословния...
04.02.2024 | 10:00
Jenite.bg
Правилното и здравословно хранене по време на бременност е от изключителна важност, тъй като това влияе на здравето на майката и развитието на бебето. Ето някои от ключовите храни и хранителни елементи, които са важни по време на бременност:
Фолиева...
09.01.2024 | 12:00
Jenite.bg
Досега се радвахме на високи температури, нетипични за декември и януари, но изглежда, че зимата се завръща с пълна сила. А това означава все по-голяма опасност от грипове и вируси. За щастие, имаме безброй възможности да подсилим имунитета си през...
14.12.2023 | 20:00
Jenite.bg
Акнето е огромен проблем, който често се опитваме да третираме с множество кремове, серуми и всевъзможни продукти, обещаващи гладка кожа. За жалост, те не винаги са ефективни, тъй като проблемът трябва да се реши отвътре.
Ето някои от добавките,...
20.09.2023 | 10:00
Jenite.bg
Имате много витамини, които да приемате на ден, но не сте сигурни точно кога (и дали) трябва да ги приемате всички. Винаги е за предпочитане да си набавяме витамини и минерали от храната, но понякога добавянето на витамини може да ни помогне да...
05.09.2023 | 13:00
Jenite.bg
Приемането на добавки с магнезий и витамин D заедно се превърна в нашумяла онлайн тенденция през последните седмици, но хората не винаги трябва да приемат и двете добавки, за да видят ползите за здравето, казват експерти.
В TikTok потребителите...
08.04.2023 | 12:00
Jenite.bg
Обичайна практика е лекарите да предписват добавки с желязо на пациенти с ниски нива на хемоглобин, тъй като това може да подобри симптомите, свързани с недостиг на желязо.
Въпреки това, професор по генетика и биолог оспорва този подход, като...
01.02.2023 | 12:00
Jenite.bg
Рибеното масло е приветствано като задължителен компонент в препоръчителния хранителен прием от диетолозите, а фармацевтичната индустрия красноречиво говори за неговите чудотворни ефекти върху здравето на сърцето, подобряването на тена на кожата и...
30.11.2022 | 11:00
Jenite.bg
Между жените и мъжете има някои основни разлики, които правят нуждите им от хранителни добавки малко по-различни. От онлайн магазин HealthStore знаят това, поради което са вносител на изключително качествени продукти, в помощ на специфичните нужди,...
27.08.2020 | 13:00
Jenite.bg
Проучванията доказват, че детоксикиращата вода може да помогне на тялото да се освободи от токсините, да ви помогне да отслабнете и да зареди тялото с енергия. Всички сме свикнали да чуваме за вода с лимон или джинджифил, но има още много неща,...
03.02.2020 | 13:00
Jenite.bg
За да се преборим с недостига на витамини, трябва да ядем определени видове храни, които да покриват дневните ни нужди от хранителни вещества и витамини. Ако храната не е достатъчна, за да достигнем препоръчителата дневна доза, можем да приемаме...
10.10.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Цялата идея на Кето диетата е драстично намаляване на въглехидратите и увеличаване на приема на мазнини. И цялото това нещо ви помага да отслабнете. Кето диетата е елиминираща диета.
Но освен че изключвате хляба и пастата от менюто си, не...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
