Йодът е от съществено значение за нашия живот, защото той е ключовият компонент, необходим за производството на хормони на щитовидната жлеза. Нашето тяло не е в състояние да произвежда йод само, затова трябва да консумираме храни, богати на този...
Морската храна е едно от онези неща, които би било добре да включваме по-често в менюто си. Хапваме подобни деликатеси, докато сме на почивка на някоя плажна ивица, риба консумираме основно около Никулден, а трябва да превърнем тази диета в...