10 храни, богати на калий

16.08.2024 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Калият е основен минерал, необходим за различни телесни функции, включително поддържане на здравословно кръвно налягане, регулиране на баланса на течностите и подпомагане на функционирането на нервите и мускулите. Ето списък с храни, които са с...

7 храни с по-високо съдържание на калий от бананите

31.03.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Калий- знаем, че се нуждаем от него, но знаем ли наистина какво представлява? Просто казано, калият е минерал, който се класифицира като електролит. Когато се разтвори във вода, калият произвежда йони, които са положително заредени. Тази способност...

9 храни с по-високо съдържание на калий от банана

18.01.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Калият е решаващо хранително вещество във вашето меню, играейки ключова роля в мускулната сила, нервната функция и здравето на сърцето. Ако не получавате достатъчно - 4.700 милиграма (mg) на ден, това може да доведе до дефицит на калий, който се...

5 признака, че лишавате организма си от калий

30.01.2016 | 15:30 по статията работи: 1
Калият е жизнено необходим за организма минерал, който се използва от почти всяка клетка, тъкан и орган в тялото. Той е особено критичен за здравето на сърдечния мускул, защото поддържа биенето на сърцето.Дали лишавате организма си от калий, ще...

По-здрави с банан на закуска, обяд и вечеря

06.04.2011 | 12:57 по статията работи: Валентина Кожухарова  3
Британски и италиански изследователи са установили, че консумацията на три банана дневно намалява риска от инсулт, пишат от "Daily Mail", цитирани по БТА.   Специалистите от университетите на Уорик и Неапол обясняват, че ако хората изяждат по...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay