(Повече от) 5 храни, които подобряват концентрацията ни

25.08.2025 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Тези храни могат да бъдат включени в ежедневното меню, за да се подобри умствената яснота и концентрацията. Важно е също така да се поддържа балансирана диета и да се пие достатъчно вода за оптимално функциониране на мозъка. Това са пет храни,...

8 храни, които подобряват концентрацията

25.08.2024 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Има определени храни, които са полезни за здравето на мозъка и могат да подобрят способността ни да се концентрираме. Ето някои от най-добрите опции: Мазни риби: Рибите като сьомга, скумрия и риба тон са богати на омега-3 мастни киселини, които са...

Как ADHD пречи на работния ни процес?

14.08.2024 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
ADHD (Разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност) е хронично неврологично разстройство, характеризиращо се главно с трудности при фокусиране, концентрация и контролиране на импулсите. Смята се, че засяга приблизително 5% от децата и 2,5%...

7 начина да подобрим концентрацията на детето

09.09.2022 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Уебната година ни зове и е време да се подготвим за месеците в класната стая, където децата ни ще черпят нови знания. Но сякаш колкото по-големи стават, толкова по-трудно можем да задържим вниманието им за продължителен период от време. С...

По-добра концентрация без гинко билоба

22.04.2013 | 14:45 по статията работи: Гергана Няголова
Концентрацията е сред най-трудните за контролиране действия, случващи се в човешкия мозък. За съжаление често ни се изплъзва точно тогава, когато ни е най-нужна. А именно на работното място. И особено в офиса, при наличието на социалните мрежи и куп...

Разсейването през работно време усилва продуктивността

13.04.2011 | 11:35 по статията работи: Десита Иванова
Да правиш нещо, различно от задължението, винаги изглежда по-сладко. Разглеждането на отвличащи вниманието сайтове например, е чудесен начин за бягство от затвора... работата. За щастие ново изследване показва, че не е нито престъпно, нито...

Дъвчете дъвка и се концентрирайте

24.03.2011 | 18:56 по статията работи: Гергана Найденова
Революционна дъвка ще ви помогне да спрете да се разсейвате и да съсредоточите вниманието над важните задачи, които имате, твърдят шотландски учени. Учените откриха ново средство, което ще ви помогне да фокусирате вниманието си там, където...

За да превърнем желанието в реалност...

29.11.2010 | 15:17 по статията работи: Десита Иванова  2
Да знаеш какво искаш от живота – да имаш конкретни цели и да ги следваш постоянно – известно е, че това е водещият фактор в постигането на успеха. Но замисляли ли сте се какво всъщност се случва с вашия мозък по време на тези мисловни...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay