Зеленчуците са съществена част от всяка здравословна диета. Те осигуряват основни витамини, минерали и фибри, необходими за оптимално здраве. Въпреки това, въпреки че много зелени зеленчуци са полезни, някои от тях могат да причинят...
"Човек е това, което яде." Това гласи една мъдрост, която все повече забравяме да си повтаряме, забързани в ежедневието си. Изключително важно е да внимаваме какво консумираме. Когато хапваме, водеща трябва да бъде мисълта, че храната е нашето...