Някои от нас са нощни птици, а други обичат да стават рано и съответно да си лягат рано. Въпреки разликите в нашите навици за спане, двойките се опитват да се приспособят и понякога не разбират защо трябва да си лягат заедно. Но това е изключително...
През нощта тялото ви изгаря между 300 и 400 калории! Това почти се равнява на количеството енергия, което губите при продължителна тренировка. Специалистите твърдят, че качественият сън може да допринесе за отслабването, точно толкова, колкото...
Много е важно да отделяте известно време на партньора си, преди да заспите. Няма значение колко време ще прекарате заедно- час или само няколко минути. Ако се наслаждавате един на друг, говорите и показвате любовта си- това е всичко, което има...