Няма доказани храни, които трябва да се избягват по време на менструация, тъй като индивидуалните диети варират значително. Въпреки това, някои жени намират облекчение от симптомите при менструален цикъл, като заложат на балансирана диета, богата на...
Преди и по време на менструалния цикъл жените често изпитват различни физически и психологически промени. Една от причините, поради които жените може да изпитват силно желание да ходят до тоалетна по голяма нужда, може да бъде свързана с...
Независимо дали интуитивно знаете кога идва менструацията ви или използвате приложение, един от класическите признаци, че цикълът ви идва е подуването. Всъщност приблизително 70 процента от жените се сблъскват с подуване на корема по...