24.09.2021 | 11:30
по статията работи: 1
Разходката сред природата е страхотен начин да се разведрим, да се раздвижим и да разнообразим ежедневието си. Чистият въздух и песента на птичките ни помагат да понижим нивата на стрес и да забравим за проблемите, да се насладим на красотата в...
Казват, че по това време на годината има голяма опасност да ни налегнат депресивни състояния и лоши настроения. Точно затова е важно сега още повече да наблегнем на фитнес заниманията. Ето няколко активности, които според специалистите от Fitwell.bg...
На първи март често споменаваме думата "здраве". А както знаем, едно от нещата, с които то тясно се свързва, е редовният спорт. Някои хора разполагат с достатъчно воля и вътрешна мотивация, за да го практикуват. Други обаче се нуждаят от постоянна...