Както вече стана ясно, ако много държиш да съсипеш нечия воля, напълно достатъчно е да му покажеш шоколадови бисквити и след това да го нахраниш с ряпа. Работата е там, че това далеч не е единственият начин за изчерпване на волевия ресурс.
Целта на днешния материал от поредицата за умореното его е да ви запознае с някои интересни алтернативи, до които Рой Баумайстер и колеги достигат по експериментален път в лабораторията по психология.
В едно изследване те разделят множество колежани в три групи. Представителите на първата група са заставени да изнесат реч, подкрепяща увеличаването на учебната такса в колежа. Втората група разполага с лукса да избира между реч за или против поскъпването на образованието. Третата група директно преминава към втората фаза от експеримента, която се състои в разрешаването на неразрешимите пъзели, за които стана дума в предната статия (линкът по-горе).
Този път първата и третата група издържат около два пъти повече от групата, която има право да избере своята позиция по въпроса за учебната такса. Този резултат предполага, че егото се изчерпва не само в резултат от някакво въздържание, но и всеки път, когато сме изправени пред избор.
Участниците, поставени пред свършен факт, не полагат усилие да вземат отношение по определен въпрос и това им спестява енергия, която по-късно влагат в работата по пъзела.
Друго изследване забранява на част от субектите да демонстрират емоции, докато им бъде прожектиран комичен скеч или сцена с агонизиращ актьор. След това те се присъединяват към група, която е имала свободата да покаже чувствата си по време на клиповете и всички заедно решават пъзели. Този път хората от първата група, в която са наложени емоционални задръжки, се справят значително по-зле.
В трети експеримент субектите имат пред себе си безразборен текст и задачата им е да открият абсолютно всички букви "е". Друга група също търси "е"-та, но условието е буквата да се намира на минимум два символа от друга гласна. Ако опитате да се справите и с двете предизвикателства в настоящия текст, ще откриете, че задачата на първата група изисква далеч по-малко усилия.
Отново следва прожекция, но този път единственото нещо, което се прожектира и на двете групи, е една празна стена. Част от хората могат да прекъснат потресаващо скучния филм с натискането на бутон. Други пък натискат бутон през цялото време и знаят, че отпускането му ще сложи край на безумието.
Всеки субект е инструктиран да гледа филма, докато прецени, че е готов да отговори на серия от въпроси във връзка с видяното. Участниците не са сигурни дали в някакъв момент не се случва нещо, което ще трябва да дискутират с изследователите впоследствие.
Онези хора, които просто трябва да открият буквата "е", а след това спират скучното видео с натискането на бутон, прекъсват прожекцията много по-рано от онези, които са били изтормозени с по-трудната задача. Същите хора задържат бутона по-дълго време, когато знаят, че отпускането му ще преустанови филма обаче.
Тези резултати изглеждат противоречиви, но всъщност не са - групата с умореното его просто избира най-пасивната реакция във всеки един от двата случая. Ако спирането на прожекцията става чрез натискането на копче, те отлагат. Но ако това е свързано с отказа от задържане на копче, нямат търпение да го направят. С други думи, изморителната концентрация може да се отрази на активните избори, пред които сте поставени по-късно.
Прочитането на този текст вероятно е поизчерпало запасите от его на много от вас, затова обещаваме, че няма да ви говорим за психология в продължение на една седмица. А когато сте готови за още интересни факти от дебрите на подсъзнанието си, ще ги получите в следващия материал от нашата поредица за "Умореното его", която се публикува всеки четвъртък в Jenite.bg. За да следите развитието на темата, станете част от Jenite.bg във Facebook!
Използвани източници:
1. Baumeister, Roy F. Tierney, John. "Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength" The Penguin Press, 2011. ISBN 978-1-59420-307-7
2. Muraven, Mark, Dianne M. Tice, and Roy F. Baumeister. "Self-control as a Limited Resource: Regulatory Depletion Patterns.” Journal of Personality and Social Psychology 74, no. 3 (1998): 774–89.
3. Baumeister, et al. (1998). Ego depletion: Is the active self a limited resource? Journal of Personality and Social Psychology, 74(5), 1252–1265.
4. McRaney, David. "You Are Now Less Dumb: How to Conquer Mob Mentality, How to Buy Happiness, and All the Other Ways to Outsmart Yourself" Gotham Books, 2013. ISBN 978-1-59240-805-4
| 0 | 1 |
