Упражнения за перфектно оформен ханш

Отделете 10 минути от времето си, за да влезете във форма

Коя жена не мечтае да извае своето тяло и специално ханша си? Всяка част от тялото изисква сериозна подготовка, а упражненията винаги вървят ръка за ръка с правилния хранителен режим.

Упражненията за секси ханш е необходимо да ги включите в редовната си тренировка. Не допускайте немарливо отношение спрямо тялото и външния си вид, защото малките усилия днес ще ви дадат големи резултати утре!

Упражненията изпълнявайте по 12-15 пъти като направите по 2 серии от всяко. В случай, че сте начинаещи е добре тази гимнастика да я правите първоначално 2-3 пъти седмично, докато свикнете с темпото.

Всички упражнения за добре оформен ханш вижте във fitwell.bg

4 3
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се прибира вкъщи: -Скъпи, ще останеш много доволен, като ти кажа нещо. Днес 3 пъти минах на червено и никой не ме спря и не ме глоби. Със спестените парички си купих 3 нови шапки.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Чини ми се, всички съдбоносни предели в човешкия живот са все така коварно неразличими. Човек...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти