25 научно доказани полезни действия на кафето

25 научно доказани полезни действия на кафето

Изглежда, че вече можем да подкрепим с доказателства ползитивите от любимото кафе. Освен неповторим вкус, кафето е полезно в много отношения, разбира се не в прекалени дози. С мляко, студено или чисто, вие решавате!

25 научно доказани полезни действия на кафето

1. Помага ни да се събудим.

2. Допринася за по-добра концентрация.

3. Ефикасно действа срещу главоболие.

4. Осигурява полезни хранителни вещества.

5. Кафето е силен антиоксидант.

25 научно доказани полезни действия на кафето

6. Повишава добрият холестерол.

7. Намалява възпаленията.

8. Това е една от най-ниско калоричните напитки.

9. Ускорява метаболизма и горенето на калории.

10. Намалява умората в мускулите след тренировка и вероятността за мускулна треска намалява.

25 научно доказани полезни действия на кафето

11. Осигурява повече енергия за тренировките ни.

12. Влияе добре на чревната флора.

13. Подобрява кръвообращението.

14. Ускорява процеса за ДНК възстановяване.

15. Облекчава симптомите на астма.

25 научно доказани полезни действия на кафето

16. Намалява рисковете от много видове ракови заболявания.

17. Помага при сърдечно-съдови заболявания.

18. Страхотно е за кожата ви.

19. Намалява стреса.

20. Влияе добре на паметта.

25 научно доказани полезни действия на кафето

21. Помага ни да се справим с депресивни състояния.

22. Намалява вероятността за поява на шум в ушите.

23. Студеното кафе намалява появата на бръчки.

24. Влияе добре на зъбите ви.

25. Стимулира растежа на коса.

25 научно доказани полезни действия на кафето

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

2 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay