Независимо дали започвате нов здравословен режим или сте имали тежка вечер, детоксикацията, чрез ядене на полезни и хранителни неща, ще ви помогне да спрете да се чувствате подути и ще ви даде енергия. Но храната не е единствения начин, има и напитки, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре. Ето 3 детоксикиращи напитки, които трябва да добавите към ежедневното си меню.
Вода с лимон: Започнете деня с чаша гореща вода с лимон и така ще помогнете на тялото си да изгори повече мазнини. Пиенето на вода с лимон е полезно и за храносмилането. Така че е добре сутрин да изпиете една чаша вода с лимон, а ако тя е гореща, ефектът ще е още по-голям.
Зелен чай: Зеленият чай е богат на антиоксиданти. Той предотвратява болести и помага на черния дроб. Освен това, зеленият чай е най-добрата детоксикираща напитка.
Зелен сок: Ако имате блендер можете да си приготвяте зелен сок всеки ден. Той се прави от спанак, лимон и джинджифил. Пийте го всеки ден за максимална детоксикация.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 3 | 1 |
