Дотолкова сме свикнали с медикаментите, че когато възникнат дори и миниатюрни извънредни ситуации, като например леки изгаряния или неочаквано главоболие, посягаме към антибиотичните кремовете и хапчетата. Макар че тези лекарства могат да помогнат, изследванията показват, че естествените илачи носят много повече ползи. Натуралните лекове могат да донесат по-бързо облекчение и да имат по-малко странични ефекти. Следващият път, когато изпитате някое от следващите състояния, просто опитайте природното лечение:
Какво: Болки в мускулите
Как го лекувахме: Миризливи обезболяващи кремове, съдържащи метил салицилат.
Нещо ново: Сок от череши
Две чаши от тази силно противовъзпалителена напитка ще са достатъчни да преборят щетите от вчерашната тренировка. Проучване от 2010 показва, че бегачите, които пият два пъти дневно сок от череши в продължение на една седмица преди състезанието, изпитват 67% по-малко болка след тренировка, в сравнение с тези, които не пият сок.
Какво: Изгаряне
Как го лекувахме: Гелове с антибиотик. Активните съставки в тях могат да предизвикат сърбеж, обрив и алергична реакция.
Нещо ново: Мед
Изгарянията от първа и втора степен (например опарване на котлон) могат да се лекуват с мед. Индийски пластични хирурзи са открили, че натуралното лечение е два пъти по-кратко от традиционното. Антибактериалните свойства на меда намаляват възможността за инфектиране и изгарянията стават стерилни по-бързо.
Третирайте като внимателно почистите изгорената област с хладка вода. След това нанесете дебел слой мед върху наранената зона и покрийте с марля. (Ако не усетите подобрение в рамките на няколко дни, е необходимо да се консултирайте се с вашия лекар)
Какво: Мигрена
Как го лекувахме: Противовъзпалителни лекарства като ибупрофен. Те могат да разстроят стомаха и да увредят бъбреците.
Нещо ново: Лайка и джинджифил
Проучване от 2011 установява, че еликсир от лайка и джинджифил елиминира или значително намалява болките от мигрена. В рамките на два часа в 63% от страдащите са усетили облекчение. (В отделен анализ, само 50% от хората, които са взели ибупрофен, са получили облекчение в рамките на същия период от време) Лайката може да блокира отключващите механизми на мигрената в мозъка, докато джинджифилът помага за облекчаването на възпалението, което създава налягане в черепа.
Какво: Обикновена настинка
Как го лекувахме: Лекарства, които облекчават симптомите, но не ускоряват възстановяването.
Нещо ново: Екстракт от бъз
Екстрактът от бъз действа ефективно срещу десет щама на грипния вирус, вероятно чрез увеличаване на производството на химичните агенти, които стимулират имунната система. При експеримент били давани сироп от бъз или плацебо на възрастни в рамките на първите 48 часа след появата на първите грипни симптоми. Тези, които приемали по една супена лъжица от антивирусния сироп четири пъти на ден в продължение на пет дни, се чувствали по-добре средно четири дни по-рано от другите.
Ако тази статия ви е харесала, харесайте и страницата на Jenite във Facebook!
| 12 | 0 |
