Лятото е сезонът на джапанките и чехлите. От всевъзможни модерни дизайни до обикновени джапанки, с които ходим на плаж, то този тип обувки могат да бъдат много вредни за краката ни, но и не само!
Носенето на прекалено равни и нефлексабилни обувки през лятото може да има няколко неблагоприятни ефекта върху ходилото и краката. Ето какви са те:
Натоварване на стъпалото и сухожилията
Равните обувки обикновено не предоставят достатъчна поддръжка на стъпалото и водят до амортизация при ходене. Това може да причини натоварване на самото съпало и сухожилията на ходилото, което в крайна сметка може да доведе до подагра, фасциит на ходилото или други видове проблеми.
Болки в краката и коленете
Нефлексабилните обувки не позволяват правилното движение на краката по време на ходене. Това може да доведе до натоварване на краката и коленете и да доведе до болки и дискомфорт.
Влошаване на стойката
Твърдите и равни обувки могат да променят стойката на ходещия, тъй като пречат на естествените движения на краката. Това може да доведе до натоварване на определени мускулни групи и дезбаланси в тялото.
Риск от наранявания
Нефлексабилните обувки могат да увеличат риска от наранявания от изкълчвания и подхлъзвания, тъй като не предоставят достатъчна стабилност и поддръжка на краката.
| 0 | 0 |
