Напишете името на Мишел Обама в Google и прегледайте изображенията, които излизат. Първата асоциация, която изниква след няколкосекундно взиране, е "движение”. Почти невъзможно е да се намери нейна скучна снимка в отработена поза. Мишел или се усмихва, или жестикулира, докато я снимат. Всички кадри с нея носят положителен заряд и усещането, че тази жена е просто неуморна и пълна с енергия.
Няма съмнение - Първата дама на САЩ успешно е създала своя образ на активна модерна жена, която не робува на преструвките. Относно спортната си рутина, Мишел Обама споделя пред сайта iVillage:
"Имам нелоша програма с ежедневни упражнения, не твърде сложни и не твърде "спортни”, но ефективни. Тя включва основно кардио и силови тренировки. Основната ми цел е постоянно да съм в движение, а по този начин много бързо се постигат видими резултати. Барак и аз тренираме всеки ден заедно”
Едно от основните правила при провеждането на тренировките, по думите на г-жа Обама, е постоянството. Когато е на командировка, посещава фитнес, и то по няколко часа дневно.
"В такива случаи използвам въже за скачане - впрочем, това е най-евтиният начин да приведеш тялото си във форма. Ако пък съм си забравила въжето, отделям 30 минути за кардио упражнения, като например подскоци на място и качване на стълби.”
Мишел Обама признава, че основният ѝ стимул за поддържане на добра форма е добрият пример, който дава на своите деца. Според нея тайната на успеха се крие в съвместното семейно спортуване. Много семейства се виждат единствено около масата, докато ядат. А за сплотяването между родители и деца са по-важни съвместните дейности, които носят забавление за всички. Първата дама споделя още, че свободното време на всички в семейство Обама е съобразено с ангажиментите на нейния съпруг.
И сигурно вече си мислите, че президентът, жена му и децата му водят напълно природосъобразен живот? Ще ви разочароваме.
"Мъжът ми обожава чипс със салса. Ако вкъщи има пакет от вредната храна, той просто не може да издържи. А аз много обичам пържени картофи и рядко мога да се откажа от това удоволствие.”
| 18 | 1 |
