365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - спорт
08.07.2026 | 18:00
Jenite.bg
"Беше малкият дявол! Слава Богу, добре съм!"
С тези думи олимпийската шампионка по биатлон Екатерина Дафовска коментира пред "България Днес" катастрофата, която претърпя на автомагистрала "Тракия" край Ямбол.
Инцидентът...
28.04.2026 | 20:00
Jenite.bg
Григор Димитров сложи край на своята доброволна изолация и отново се завърна в публичното пространство.
След разочароващото начало на сезона, в продължение на близо три седмици най-добрият български тенисист се оттегли от социалните мрежи и се...
23.03.2026 | 20:00
Jenite.bg
Истината е, че дори малки промени в ежедневието – като да правите няколко допълнителни крачки на ден или да увеличите леко времето за ходене всяка седмица – могат да окажат сериозно влияние върху здравето ви. Ако това звучи преувеличено,...
15.01.2026 | 12:00
Jenite.bg
Всяка пролет сякаш идва със същия въпрос: "Готова ли съм за лятото?" Истината е, че лятното тяло не се "прави" за две седмици и не изглежда по един-единствен начин. То е тяло, в което се чувстваш добре – уверена, енергична...
14.01.2026 | 18:00
Jenite.bg
Някога изборът на облекло за час по йога изглеждаше повече от ясен: клинове и готово. Реалността обаче бързо доказва, че йога стилът е далеч по-гъвкав. С редовната практика става ясно, че почти всичко може да работи — от широки тениски с...
14.11.2025 | 16:00
Jenite.bg
Във време, в което фитнес залите преливат от хора, а травмите са по-чести от резултатите, има един спорт, който стои над всичко това — плуването.
То е единственият вид физическа активност, която натоварва цялото тяло, без да уврежда ставите,...
21.08.2025 | 12:00
Jenite.bg
Карлос Насар продължава да показва предпочитанията си към спортистки, като този път неговата нова любима е волейболистка. Той отново не изневерява на вкуса си, избирайки Александра Костадинова – дългокрака и синеока красавица, която преди два...
08.08.2025 | 16:00
Jenite.bg
Пилатесът е система от упражнения, разработена от Джоузеф Пилатес в началото на 20-ти век, която се фокусира върху подобряване на гъвкавостта, силата и контрола на мускулите, особено на централната част на тялото (core). Когато започнете да...
22.04.2025 | 16:00
Jenite.bg
Следвайки тези насоки и избягвайки тези грешки, можете да подобрите шансовете си за постигане на плосък корем. Винаги е добра идея да се консултирате със специалист по хранене или фитнес треньор за персонализирани съвети и програми.
Ето някои от...
08.04.2025 | 12:00
Jenite.bg
Обикновеният Пилатес се практикува на постелка или мат. Това включва поредица от упражнения за укрепване на тялото, подобряване на гъвкавостта и насърчаване на правилна стойка чрез контролирани движения и дишане.
Пилатесът с реформатор използва...
07.04.2025 | 12:00
Jenite.bg
Пилатесът е общо взето безопасен и подходящ за хора от различни възрасти и физически състояния, но има някои случаи, при които може да не е препоръчителен или трябва да се практикува с повишено внимание:
Хора с определени медицински състояния: Ако...
07.03.2025 | 16:00
Jenite.bg
Спортният сутиен е специализирано бельо, предназначено да предоставя подкрепа и комфорт на гърдите по време на физическа активност. Той се отличава от обикновения сутиен по няколко ключови характеристики. Обикновено се изработват от...
27.09.2024 | 12:00
Jenite.bg
Есента е чудесно време да промените режима си за упражнения, за да включите сезонни дейности и да поддържате физическата си форма. Ето някои предложения за промяна на вашата рутина за тренировка през есенния сезон:
Бягане или туризъм: Вземете чифт...
08.09.2024 | 16:00
Jenite.bg
Карането на велосипед предлага множество ползи за физическото и психическото здраве. Ето някои от основните предимства:
Кардио упражнения: Карането на колело е отлично кардио упражнение, което помага за подобряване на сърдечно-съдовото здраве чрез...
13.08.2024 | 18:00
Jenite.bg
Николета Лозанова изрази възхищението си от алжирската боксьорка Имане Халиф, която предизвика доста противоречия поради предполагаемия си статут на интерсексуална спортистка. Халиф спечели златен медал в категория 57 кг на Олимпийските игри в...
28.07.2024 | 16:00
Jenite.bg
Кристина, скандалната участничка в "Ергенът" 3, се впусна в ново приключение, демонстрирайки любовта си към спорта и забавлението. Решена да разшири хоризонтите си, тя започна серия от видеоклипове, в които се опитва да овладее различни спортове,...
24.04.2024 | 18:00
Jenite.bg
Barre тренировките са форма на фитнес, която комбинира елементи от балет, йога, пилатес и други танцови техника. Кръстен на балетния лост (бара), този тип упражнения често се изпълняват с помощта на такъв лост или други инструменти за подпомагане,...
16.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Създаването на навик за спортуване всеки ден изисква ангажимент, настойчивост и планиране. Важно е да го направите постепенно и да намерите начини да се поддържат мотивацията и интересът си.
Ето няколко съвета, които може да ви помогнат:
Задайте...
15.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Изборът на спорт зависи от интересите и предпочитанията на самото момиче. Въпреки това, е важно да се насърчава разнообразие и активност в живота на детето. Ето три спорта, които могат да бъдат интересни за момичета в детска възраст:
Гимнастика:...
16.06.2023 | 09:00
Jenite.bg
Менопаузата е факт от живота на жените и реалността е, че всеки я преживява по различен начин. Със симптомите на менопаузата, вариращи от горещи вълни до безпокойство и проблеми със съня, за много жени, преминаващи през нея, може да е трудно да се...
15.06.2023 | 17:00
Александра Любова
От ландшафтен архитект до преподавател по айкидо. Как се роди страстта ти към това бойно изкуство?
Истината е, че никога не съм имала невероятна страст към Айкидо. Твърде дълго то беше част от мен, приемах го за даденост. Осъзнах какво имам, чак...
29.05.2023 | 11:00
Jenite.bg
Приоритетите и целите на потребителите във фитнес и уелнес пространството претърпяха неотдавнашна промяна, без съмнение предизвикана до голяма степен от пандемията, нарастващата телесна неутралност и позитивни движения и нови вълни на осведоменост...
18.03.2023 | 14:00
Jenite.bg
Ходенето е лесен начин да свалите няколко килограма и да увеличите физическата си активност. Но колко стъпки трябва да правите всеки ден, за да видите реални резултати?
Изследвания показват, че ежедневният брой от поне 10 000 стъпки е...
23.02.2023 | 09:00
Jenite.bg
Фразата "противовъзпалително" е много нашумяла в наши дни, но истината е, че да отървете тялото си от всички възпаления всъщност е невъзможно - трябва да започнете с разграничаване между "добро" възпаление и "лошо" възпаление.
Остро възпаление...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Кашлицата е един от най-честите симптоми в детска...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
