Абсолютно забранено е да си говорим за диети по това време на годината. Около коледните и новогодишните празници е съвсем нормално и категорично позволено да прекалите с храната, и правим изключение единствено, защото тази диета е нестандартна, подходяща за сезона и бихме казали доста приятна.
Британският диетолог Роджър Кордън е разработил необичайна алкохолна диета, благодарение на която е много по-лесно да свалим излишните килограми.
Вълшебството се крие в една чаша червено вино след всяко хранене. Според диетологa червеното вино помага за разграждането на мазнините, които се натрупват в областта на талията.
За целите на диетата са подходящи всякакви качествени сухи вина. Кордън споделя, че храната, която ядем, може да е разнообразна, но след това е задължително, повтаряме - задължително да изпиете чаша червено вино.
Важно е обаче да се спазва мярката и да не се прекалява, тъй като по-голямото количество ще доведе до приемането на повече калории от необходимото, а повече от 50 грама алкохол може да нанесе на организма повече вреда, отколкото полза.
Така че този път, освен бон апети, ви пожелаваме и наздраве!
| 0 | 0 |
