Спането и отпочиването са важни, за да може организмът ни да си възстанови силите. Най-често не мислим на коя страна да си легнем, а по-важно е да сме в леглото и да се отдадем на заслужена почивка. И все пак, спането на лявата страна, се оказва, че е доста по-добре и здравословно за нас.
Това подобрява функцията на лимфната система. Тя от своя страна играе важна роля в нашето тяло, тъй като премахва отпадъците и токсините от нашите жизненоважни системи.
Далакът също е разположен в лявата част на тялото и спането на тази страна стимулира по-добрата му работа. Основната причина за това е гравитацията. Тя насърчава притока на кръв към далака.
Ако, обаче, лежите на дясната страна, където се намира черният ни дроб, това не само, че не му помага, а му пречи и затруднява работата му. Спането на лявата страна е благоприятна и за сърцето. Така то получава кръв от белите дробове и това спомага за по-безпроблемното работене на сърцето.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 2 | 1 |
