Ако бебето ви не спира да плаче, рефлексологията може да дойде на помощ. Това е техника за масаж на краката, базирана на свързването на органите с определени точки на краката. Като упражнявате натиск върху тях, можете да успокоите детето си, когато има колики или запек. Между другото, крачетата на бебето са по-лесни за масаж, защото са плоски. Децата развиват арки едва на 2 или 3 години, когато започват да ходят сами.
Ето как лесно и безопасно да успокоите детето си:
-
Глава и зъби
На рефлексологичната карта зоните на главата и зъбите са свързани с пръстите на краката. Масажирането им може да успокои болката при поникване на зъби. За да направите това, леко задръжте крачето на бебето си и масажирайте всяко пръстче с кръгови движения, като притискате леко. Повторете на другото краче.
-
Синуси
Центровете на всеки пръст са свързани със синусите. Можете да използвате тези точки, за да облекчите запушен нос. Просто задръжте крака на бебето си с едната си ръка, използвайте показалеца си и палеца на другата ръка, за да вземете пръстче и масажирайте точката с нежни кръгови движения, като използвате палеца си. Повторете за другия крак.
-
Дробове
Проблемите с белия дроб може да се намалят чрез масажиране на възглавничките на краката - зоната на рефлекса, отговорна за белите дробове. Масажирайте един крак в даден момент. Опитайте да масажирате със спираловидни движения от ляво на дясно.
-
Слънчев сплит
Рефлексната област, свързана със слънчевия сплит - "кръстовището" на много нерви - се намира под възглавничките на краката, точно в средата. Масажирането може да помогне за облекчаване на разстроен корем. Вземете двата крака в ръцете си, поставете палците върху точките и започнете да ги движите в малки кръгове.
-
Горна част на корема
Масажирането на центъра на краката може да помогне да се отървете от проблеми, като запек и лошо храносмилане. Трябва да масажирате краката един по един, но е по-добре да ги държите едновременно. Започнете с левия. Поставете пръста си в долната лява част. Леко натискайте, преместете го в горната част. След това преместете надясно, докато достигнете ръба на крака. Продължете да се движите отляво надясно на другия крак на същото ниво.
-
Долната част на корема
Масажирането на долната част на крачетата ще бъде полезно, ако бебето ви има подуване или запек. Можете да опитате да го разтриете или да правите спирали и кръгове.
-
Таз
Този масаж може да се справи с проблеми в областта на таза, като колики. Леко масажирайте петите.
Според Националния здравен институт рефлексологията може да осигури и добър сън и да сведе до минимум болката и безпокойството. Не забравяйте, че краката на бебето изискват най-нежния натиск. Масажирайте една област за минута или 2. Ако вашето бебе не е доволно, опитайте пак малко по-късно.
| 1 | 0 |
