Има хора, които се разболяват много често и за тях няма значение дали е студено или топло, носът им постоянно тече. Хайде, не постоянно, но през повечето време, което хич не е приятно. Търсите причината? Ето няколко!
Прекалената хигиена не е чак толкова полезна в случая
Ако се миете прекалено много, вие няма как да имате здрава имунна система, защото ставате податливи на многото бактерии и отмивате щита от полезни бактерии..
Яденето също може да е проблем
Ако ядете прекалено сладки или солени храни, това отслабва имунната ви система. Също така трябва да наблегнете на фибрите, които можете да намерите под формата на овесени трици, хляб.щ, сушени зеленчуци, плодове, зеленчуци.
Боклучавата храна е враг
Тя не ви дава нищо друго, освен излишни калории и по този начин няма как да защитите организма си.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 2 |
