Какво ни кара да почистваме усърдно гардеробите си и да мием стените, когато наближи пролетта? Ако някога сте изпитвали първичното желание да извадите белината, когато навън се позатопли и да почистите пролетно дома си, не сте единствени. В края на краищата е съвсем естествено да искаме да се освежим като света около нас през пролетта.
Това усещане всъщност е толкова естествено, че клиничният психолог Марни Амселем казва пред Vogue: "След дълга зима ние сме нетърпеливи да свалим слоевете и да се активираме. Чувстваме се добре да правим това в домовете си."
Тъй като телата ни са в синхрон със сезонните промени в природата, има логика да искаме нашата среда също да бъде такава. Желанието ни ни да почистваме е стимулирано от облекчението, което то осигурява, понякога служейки като механизъм за справяне с безпокойство и стрес. Но чувството за контрол е само върхът на айсберга, когато става въпрос за това как пролетното почистване може да е от полза за вашето психично здраве.
Пречистването, организирането и почистването могат да ви помогнат да поемете контрол, но също така подхранват дълбоко вкоренен инстинкт. Може да действа успокояващо, като същевременно ви зарежда с енергия. Точно както сезоните могат да се променят от студено към топло и слънчево към дъждовно, неговите ползи за психичното здраве могат да бъдат също толкова разнообразни.
Независимо дали почиствате гардероба или четките си за грим, крайната цел е все същата — да имате подреден и естетически приятен дом. През пролетния сезон ние сме по-мотивирани, отколкото през други сезони, да преминем през ритуала да се грижим за къщата си или подхранване на вашето пространство. Това е дълго практикувана традиция, която, когато е завършена, ни помага да се чувстваме по-фокусирани и отговорни за заобикалящата ни среда.
Енергизиращо, но същевременно успокояващо
| 0 | 0 |
