Със сигурност можем да твърдим, че Джесика Бийл е голяма късметлийка. Актрисата, която придоби повече популярност благодарение на връзката си, вместо на работата, е омъжена не за кого да е, а за поп идола Джъстин Тимбърлейк. През октомври двамата сключиха брак в Италия, а Джесика официално прие фамилията на съпруга си.
Вероятно не е лесно да спечелиш сърцето на световен секссимвол. Но пък актрисата си има своите малки тайни, които ние ще ви разкрием в настоящия материал.
Прескачаме урока по доброта, защото е строго индивидуален и директно преминаваме към външността и нейния отличен вид. Все пак, не е тайна, че "опаковката" също е от огромно значение, колкото и да се твърди, че вътрешната красота е по-важна.
И все пак: кои са "красивите" оръжия на 30-годишната госпожа Тимбърлейк?
Едно от тях е органичната храна, от която е съставена диетата на актрисата. Ежедневното ѝ меню включва много ядки, както и вкусотии с високо съдържание на аминокиселини и протеини. Сред любимите ѝ ястия са онези, които включват кокосово масло и риба, защото са богати на омега 3 мастни киселини.
Пример за закуска на Джесика е препечена филийка от пълнозърнест хляб с жълтък и канела. Около 10 часà следва протеинов шейк от горски плодове, а обядът може да бъде сладък картоф с риба тон. Следобедната закуска пък е хумус с няколко стръка целина, а вечерята включва спагети или кюфтенца от пуйка или пилешки гърди.
Освен, че се храни здравословно, актрисата поддържа форма с ежедневни упражнения във фитнеса и разходки в парка заедно с кучетата си.
За да запази свежия вид на кожата си, Джесика носи почти ежедневно слънчеви очила, шапки и слънцезащитни лосиони. Освен това използва много олио за тяло, което предпазва кожата от изсушаване и я поддържа мека и гладка.
Факт е, че не всеки успява да се храни здравословно и да отделя достатъчно време за тренировки. Препъникамъните се оказват липсата на свободно време, както и финансите, защото органичните храни у нас не са особено евтини.
Но пък всеки, който иска да постигне промяна, може да направи малка крачка към нея. Малко тичане в парка и никакво консумиране на мазни храни например могат да се окажат началото на нов и природосъобразен начин на живот.
Ако ви е било интересно да разберете какви са тайните за красота на Джесика Бийл, присъединете се към Jenite.bg във фейсбук!
| 4 | 1 |
