Идва момент, когато ти омръзва от снежни и дъждовни дни. Тогава трябва да направиш нещо, за да се почувстваш добре въпреки времето. Ето нашите предложения:
- Облечи се в по-светли тонове. Това ще те накара да се чувстваш по-свеж и ще те разведрява през мрачните студени дни.
- Пий повече чай, като добавиш и парченце лимон и мед. Цитрусът ще снабди организма с витамини, чаят ще помогне да се чувстваш уютно в офиса или на път към работа, а сладкият мед ще ти даде енергия.
- Прави планове за топлия сезон. Провери билетите и хотел за любима дестинация и сподели с приятел.
- Облечи се добре и се разходи навън, дори за кратко. Наслади се на дъжда или снега, така ще свикнеш с обстановката и ще те накара да се почувстваш добре. Свали си качулката или чадъра, да свали ги, порадвай се за секунди на мокрите капчици, които ще усетиш по лицето си.
- Направи си среща с близък човек, с когото ти е приятно да прекарваш време. Няма да обърнете внимание на студа, отидете на кино или за чаша топло кафе.
- Малка разходка за покупки винаги действа ободряващо, а и ще бъдете на топло. Защо точно днес да не си купиш роклята, която хареса ?
- Четенето на книга винаги е едно от най-добрите решения в мрачни и дъждовни дни. Вземи си любим роман и гледай как вали през прозореца. Ще се почувстваш отпусната и ще забравиш за дългия ден.
Стреми се да си създаваш положителни емоции като правиш неща, които обичаш и така няма да обръщаш толкова внимание на лошото време. Погрижи се времето в теб да е слънчево, дори когато навън вали.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
