Историята
Джулия Козерски е американски артист и фотограф. Любимата ѝ тема е образът на личността, а най-голямата ѝ муза е нейното собствено тяло, което тя е успяла да смали с невероятните 72 кг за една година.
Трансформацията ѝ започва на 14 декември 2009 година. Тя отказва да чака до Нова Година, за да си пожелава чудеса. Вместо това си създава приятна и безплатна мотивационна система. Отмерва всяка стъпка от отслабването с пробване на по-малки дрехи в магазините.
Упражненията ѝ не са нищо особено - гледа клипове в YouTube, купува си велоергометър, който кръщава Мерилин и тренира с ластици и швейцарска топка. А най-любимото ѝ кардио упражнение е ходенето пеш.
Разбира се, този драстичен ефект не се постига само с упражнения, трябва и диета, но за нея малко по-късно. Вижте удивителната трансформация на Джулия:
Изкуство
Преди да започне да отслабва, Джулия превръща себе си в изкуство. В сайта си тя публикува фотографии на голото си тяло.
Диетата на Джулия Козерски можете да видите при колегите от Sportuvai.bg.
| 345 | 13 |
