Започна ден 3 от предизвикателството на Поля Станкулова и Jenite.bg! Днес ще се концентрираме върху коремната област. Поля демонстрира нови 3 упражнения, които отново ще изпълним по схемата 40/20 в 4 кръга.
първото упражнение представлява къси коремни преси, а второто магнитни. Последното упражнение е така познатото клело.
Задачката за днес е да качите на Стори снимка на своята лъбима междинна храна, която похапвате към 11:30 или пък след 16:00 следобед. Не забравяйте да ни отбележите! Ние обичаме да се глезим с плодове и нещо сладко!
***
| 0 | 0 |
