365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - Пилатес
29.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Пилатес е система от упражнения, разработена от Джоузеф Пилатес в началото на 20 век. Тя се фокусира върху укрепване на основната мускулатура, подобряване на стойката, гъвкавостта и баланса. Практикуването на пилатес предлага множество ползи както...
10.05.2023 | 13:00
Jenite.bg
Пилатес е форма на упражнение с ниско въздействие с движения, които помагат за укрепване на мускулите ви, като същевременно подобряват стойката, мобилността и гъвкавостта.
Тази програма за упражнения, разработена в началото на 1900 г. от...
18.03.2023 | 10:00
Jenite.bg
Възпалението е естествен отговор на тялото в борбата с инфекциите, травмите или друго увреждания в тялото. Но когато възпалението стане хронично, това може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Ето някои упражнения, които могат да помогнат да...
10.04.2019 | 16:00
Jenite.bg
Лятото е все по-близо и е важно да изглеждаме добре, когато дойде сезонът на късите поли и банските. Тъй като в забързаното ежедневие, което имаме, е трудно да намерим време да отидем до фитнес залата, има много лесен вариант да поддържаме форма-...
23.08.2018 | 16:00
Ася Фърцаловска
Когато комбинирате пилатес, гирички и кардио, получавате едно зашеметяваща тренировка. Тази тренировка е наистина забавна и наистина ефективна. За тази тренировка са ви необходими само 30 минути и 2 гирички. В тази тренировка има много пилатес...
25.06.2018 | 16:00
Ася Фърцаловска
С тази тренировка ще тонизирате цялото си тяло и то по един много приятен начин. Пилатесът е страхотен начин за тренировка, тъй като разглежда тялото като едно цяло. Не разделя тялото на мускулни групи, което е характерно за фитнесът. Освен че...
31.10.2017 | 09:00
Ася Фърцаловска
Когато трябва да избирате спорт, най-важното нещо е да определите какви са вашите цели. Дали искате да отслабнете или просто да се раздвижите, дали искате да работите за мускулна маса или искате спорт, съчетан с медитация за разтоварване и т.н....
08.03.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
От известно време всички луднаха по пилатес. Естествено, модата зададоха звездите. Но знаем ли достатъчно за него? Ако се запитаме, отговорът ще се сведе до "Да, знам, с пилатес мога да отслабна бързо." Но как по-точно? Ето как работи...
04.07.2015 | 13:31
1
Йогата ще ви осигури сила, равновесие и гъвкавост. Пилатесът ще ви помогне да се отървете от болките в кръста и гърба, които получавате от застояване.Подготвили сме ви метод, с помощта на който ще стегнете тялото си, и ще изгорите излишните мазнини....
08.11.2013 | 09:01
Гергана Няголова
Най-високоплатеният модел за 2013 година за пореден път доказва защо е предпочитана от много дизайнери и брандове. При това използвайки трибуната на модната библия.Жизел Бюндхен е лицето на новия брой на френския Vogue. При това на един от кадрите,...
26.09.2013 | 15:19
Гергана Няголова
Ема Уотсън, добре позната ни като Хармаяни Грейнджър, е една от най-разпознаваемите актриси в днешно време. Безспорно най-големият актив на красавицата е нейното прекрасно тяло. Въпреки че е малка магьосница, за външния си вид тя не се грижи с...
02.08.2013 | 10:05
Красимира Динева
Определено изпитвам уважение към инструкторите по зумба - правят това, което обичам най-много: забавляват се и тренират едновременно. А най-готиното е, че повличат и други хора след себе си, за да може "здравословното" парти да е още по-интересно и...
11.04.2013 | 09:13
Станислава Добрева
Всички обичат Ема Стоун, а ние направо я обожаваме. Тя е харизматична, огнена и много талантлива. На всичкото отгоре изглежда винаги перфектно.Интересното е, че тя категорично отхвърля всички диети. За сметка на това обаче се е отдала на редовни...
02.04.2013 | 12:47
Марина Янева
За колегите от Sportuvai.bg тайни от сферата на спорта няма. Те дори са наясно как тренират известните мадами със стегнати тела. И го споделиха с нас.Джесика АлбаАктрисата има едно от най-убийствените тела на света, сигурни сме! Това се дължи на...
06.03.2013 | 11:36
Деси Николова
Един от най-известните филми с участието на Кейт Хъдсън е романтичната комедия "Как да разкараш гаджето за 10 дни". Като гледаме визията на актрисата от корицата на мартенския Glamour обаче, силно се съмняваме да успее да разкара когото и да било от...
03.09.2012 | 10:10
Станислава Добрева
Мислихме си, че Ева Лонгория обича да разпуска във фитнеса. Дори бяхме убедени, че разведрява не само тялото, но и ума си в залата. Останахме изненадани, когато разбрахме, че миньончето мрази тренировките. Пред списание Look споделя, че буквално се...
07.05.2012 | 15:58
Деси Николова
За много жени бременността е онзи житейски момент, когато най-голямото им щастие и най-ужасяващите им страхове влизат в непримирима борба. Щастието, че ще дарят света с ново човече. Че ще направят всичко възможно да дарят това човече с...
09.01.2011 | 15:00
Цвете Тюлева
Вероятно явлението Пилатес е нещо, за което много сте чували, но все още не сте изпробвали лично, поради много причини. И колкото и глупаво да звучи, най-честите извинения за това са преди всичко мързела, невъзможността да намерим достатъчно...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
