Йога пози за двойки, които ще ви научат да си вярвате с партньора

И ще подобрят здравето ви

Йога пози за двойки, които ще ви научат да си вярвате с партньора

Йогата за двойки спомага не само за по-доброто ви здравословно и емоционално състояние, но и за това да увеличите доверието и хармонията с партньора си. Ето най-добрите пози за това.

Йога пози за двойки, които ще ви научат да си вярвате с партньора

Освен доверието, тази поза укрепва и мускулите на гърба, корема и ръцете, подобрява стойката и кръвообращението.

Йога пози за двойки, които ще ви научат да си вярвате с партньора

Тази поза увеличава гъвкавостта на гръбначния стълб и елиминира болката в кръста.

Йога пози за двойки, които ще ви научат да си вярвате с партньора

Тази поза подобрява храносмилането и укрепва мускулите на гърба.

Йога пози за двойки, които ще ви научат да си вярвате с партньора

Тази поза укрепва мускулатурата на краката. Често се препоръчва при плоскостъпие.

Йога пози за двойки, които ще ви научат да си вярвате с партньора

Тази поза стимулира черния дроб, бъбреците и далака. 

Йога пози за двойки, които ще ви научат да си вярвате с партньора

Тази поза подобрява храносмилането. 

Йога пози за двойки, които ще ви научат да си вярвате с партньора

Тази поза облекчава болката в гърба и подобрява стойката.

Йога пози за двойки, които ще ви научат да си вярвате с партньора

Тази поза укрепва раменете, подобрява стойката и прави корема по-плосък.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

2 2
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay