За целулита просто не ни се говори. Не ни е сред любимците, както може би се досещате.
Вместо да стоите пред огледалото с часове и да с вайкате заради релефа по бедрата ви обаче, предлагаме да се вземете в ръце и да се преборите с целулита.
Започнете с тези лесни упражнения, които може да изпълнявате вкъщи или да ги включите в редовната фитнес сесия. Те не отнемат много време и усилия. Веднъж започнете ли да ги практикувате, много скоро ще се превърнат в рутина.
Не забравяйте, че в тежката битка с целулита трябва да сте много упорити и постоянни. Освен това обърнете внимание на хранителния си режим и се движете колкото се може повече. Само така ще се справите с портокаловата кожа.
Ето и видото с упражненията за перфектни бедра.
За още полезни съвети елате на Фейсбук страницата ни. Или прочетете:
| 4 | 0 |
