По-гъвкаво тяло с лесни упражнения и добро настроение

Бъдете в отлична форма

По-гъвкаво тяло с лесни упражнения и добро настроение

Необходими са само няколко упражения, с които да поддържате тялото си гъвкаво, без значение на колко години сте. Степента на гъвкавост на тялото има значение за по-добрия баланс, изправения гръб, намаляване болката в ставите и чувството на изтощение. 

При недостатъчна гъвкавост мускулите, които ограничават подвижността в ставите, започват да се напрягат дори при най-малките амплитуди на движение. Сковаността може да доведе до различни изменения, свързани дори с появата на шипове и редица други неприятни болежки.

Вижте как за няколко мунити ще подобрите гъвкавостта на тялото с лесни упражнения във fitwell.bg!

3 1
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay