Много често така наречените "сецвания" възникват толкова неочаквано, че човек се чуди дали не са му изпратени, за да изкупи греховете си.
Доколкото за "сецване" нямаме официална медицинска дефиниция, трябва да уточня, че тук става дума за онази гадна болка, която се появява отстрани на кръста и често може да си остане там с месеци.
Причините за нея могат да бъдат многобройни, като не е задължително една от тях да бъде вдигането на нещо тежко, както много хора си въобразяват.
Представете си човешкия таз като една кутийка, към която са заловени много мускули. В зависимост от това кои от тези мускули съкращаваме, тази кутийка се изкривява в различна посока и след това се завръща в изходната си позиция.
Понякога обаче се случва така, че имаме разминаване в мобилността между лявата и дясната половина на тялото. Ако се случи това разминаване да е между задните бедра, всяко навеждане, вдигане на краката нависоко (скачане) или клякане може да доведе до асиметрично усукване на таза и трайна промяна на неговата позиция. А това боли, повярвайте ми.
За щастие, има една много проста техника, която може ("може" не означава задължително "ще") да ви помогне да завърнете таза си в неутрално положение и бързо да прогоните болката. Разберете повече за нея в материала на Fitwell.bg!
53 | 29 |