Казват, че, когато правим добро то ни се връща стократно. Даже има теория, според която ние не правим добро, за да помогнем, а по-скоро, за да успокоим самите себе си, че сме се отзовали в нужен момент. Но защо добрините, които правим са толкова полезни за нас?
Ставаме по-зрели
Поп културата се опитва да ни наложи, че ние сме самият център на вселената и трябва да бъдем по-егоистични. Всъщност тези твърдения са верни само за подрастващите. Да, редно е да се отделим от родителите си и от тези, които ни притискат или използват, за да разберем кои сме и какво искаме в живота. Но обесването на тази тема води до депресия и тревожност. Намерих се, освободих се - започнете да действате.
Намалява стреса
Когато помагаме на хората наоколо, подсъзнателно започваме да очакваме, че някой ще помогне и на нас в трудни моменти. Разбира се, ние не мислим за това и правим добри дела безкористно, но с времето мозъкът се научава да "измерва" хората. Колкото по-добри ставате, толкова по-мили хора ще ви се струват хората около вас, а светът ще ви изглежда някак по-безопасен.
Ставаме по-щастливи
Учените измерват нивото на хормоните в кръвта на доброволци и се оказва, че тези, които вършат добри дела, значително повишават нивото на окситоцин, допамин и серотонин. Тези хормони правят човек по-щастлив и спокоен.
Имате повече енергия
Някои психолози казват, че че тялото е програмирано да отделя повече енергия за социалното, отколкото за личното. Като цяло, колкото повече енергия изразходвате в помощ на другите, толкова повече енергия отделя тялото ви. Тази теория обаче няма биологично потвърждение.
Щастлива старост
Тук също нямаме категорично потвърждение, тъй като е доста трудно да се измери. Но може би сте забелязали различните типове възрастни хора: тези с деменция и тези, които поддържат жив ум до старост. По правило последните са по-активни в социално отношение: те винаги пекат сладкиши за всичките си внуци, участват в планински преходи и събират цялото семейство на село.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
Последвайте Jenite.bg в Instagram!| 1 | 0 |
