Вкусна зеленчукова супа с амарант

Подходящо ястие за обяд

Вкусна зеленчукова супа с амарант

Колкото и да не ни се иска, съвсем скоро ще ни се наложи да изпратим лятото и топлите дни. Време е да заменим студените супи с топли и здравословни, които да сгреят цялото ни тяло.

Подготвили сме ви рецепта за зеленчукова супа с амарант, която ще приготвите бързо и лесно. Освен това тя е засищата и много полезна.

Най-сериозният ѝ позитив е, че след като си хапнете от нея, няма да ви се доспи, което да възпрепятства работата в следобедните часове на деня.

Необходими продукти за 4 порции:
1 л. филтрирана или изворна вода
1 морков
1 глава лук
100 гр. гъби
1 сладък картоф батати
1 червена чушка
2 скилидки чесън
100 гр. царевица
1/2 ч.ч. амарант
хималайска сол
чубрица
куркума
черен пипер
сладък червен пипер
1 лютива чушка (по желание)

За гарниране:
1 връзка пресен лук
зехтин

Начинът на приготвяне на вкусната зеленчукова супа с амарант ще откриете във fitwell.bg!

2 2
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay