Човек е способен на какво ли не в името на красотата. Напоследък не само нежната половина от човечеството обръща голямо внимание на външния си вид. Все повече мъже се концентрират в посока подобряване на външния облик.
Храненето има пряка връзка с красотата. Ето защо, освен редовните разкрасителни процедури, на които се подлагате, било то и в домашни условия, е важно и какво хапвате. Именно подбраната с мисъл храна може да ви предпази от вредното влияние на агресивната околна среда. А и да ви помогне при постигане на мечтаната фигура и перфектен външен вид.
Предлагаме ви списък с хранителни продукти, които ще направят тялото ви здраво и сексапилно. Той е изготвен от Kulinar.bg и играе ролята на безценен съветник в борбата с малките несъвършенства.
Авокадо
То е известно като храната, която прави чудеса с косата, но освен това съдържа много високи количества витамини В и Е, които заздравяват скалпа и стимулират растежа на косата.
Нахут
Тъй като косата е най-свързана с протеина кератин, е важно нивото му в организма да е добро. Консумирането на зрънца от нахут или храни, съдържащи нахут под всякаква форма, ще осигури добра грижа за косата, без да се налага да използвате скъпи маски.
Сьомга
Омега-3 мастни киселини, които се съдържат в нея предпазват от сърдечно-съдови заболявания. Действат като предпазват хормоните на стреса – кортизол и адреналин да не ескалират прекомерно.
Леща
Повече леща = по-бързо растяща коса. Добър извор на желязо, който е много важен за блясъка и плътността на косъма.
Още няколко храни, които си заслужава да включите в менюто си, може да откриете тук.
Още любопитни материали от Kulinar.bg:
Райска ябълка - божествена сладост
Гуава - диетичният плод
Естрагон напомня анасон
| 12 | 1 |
