Плодовете със странни имена, които носят много ползи за организма

Екзотичните плодове, които не познаваме добре

Плодовете със странни имена, които носят много ползи за организма

Възможно е да познавате голям брой от плодовете, които попадат в категорията "екзотични", но ние ще ви запознаем преди всичко с техните свойства.

Като всички други плодове и тези могат да бъдат много полезни за здравето. Сигурни сме, че след като научите за всичките им важни свойства, те все по-често ще започнат да присъстват в ежедневното ви меню.

Личи
Плодът е богат на витамини С, калий, калций, фосфор и магнезий. Влияе благоприятно върху черния дроб, бъбреците и белите дробове. Препоръчва се на хора, страдащи от диабет, анемия и проблеми с храносмилателната система. Богат е на фибри и едновременно с това има ниско съдържание на калории.

Гуава
Този екзотичен плод е много сладък и ароматен. Заради уникалните си вкусови качества и здравословни предимства, гуавата лесно се вмества в класацията ни за суперхрани. Плодът е идеален за хора, които искат да намалят теглото си, без да загубят ценните за организма протеини, витамини и фибри.

Още за екзотичните плодове на традиционната трапеза ще научите при колегите от fitwell.bg!

1 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay