Ще ви предложим рецепта за вкусно ястие с пилешко месо и полезни зеленчуци- спанак и артишок.
Необходими продукти:
2 с. л. зехтин
6 пилешки гърди
сол
черен пипер
1/2 ч. л. риган
3 с. л. масло
3 скилидки чесън
2 чаши спанак
1 консерва артишок
1/2 ч. червени чушки, нарязани
3/4 ч. моцарела
1/4 ч. пармезан
Начин на приготвяне:
Поръсете пилешкото месо със сол, черен пипер и риган. В голям тиган, на средна температура загрейте зехтина. Добавете пилето и гответе до златисто. Извадете пилето от тигана.
Разтопете маслото в тигана и добавете чесъна. Гответе, докато чесънът пусне аромата си. Добавете артишока, чушките и спанака и гответе, докато омекнат. Добавете моцарелата и пармезана.
Върнете пилето в тигана и гответе още 5 минути.
Добър апетит!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
