Диетите не работят! Колкото и да не искаме да го признаем, е така! Или изобщо нищо не се получава или отслабваме и след това наваксваме килограмите, че и качваме отгоре Но защо?
Най-накрая е разкрит отговорът! Според невробиолога Сандра Амот...
Всички знаем, че медитацията е много полезна и ни помага за нашето външно и вътрешно здраве. Кога, обаче, е най-добре да я практикуваме? Има ли значение точно кога? Да видим.
Сутрешна медитация
Какво по-хубаво от това да се събудиш и да...