365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - спане
10.06.2024 | 20:00
Jenite.bg
Важно е не само с какво се храним, но и по кое време, твърдят експертите.Можете да вечеряте най-малко три часа преди лягане, посочи гастроентерологът Анастасия Тимощенко.Според специалиста съветът да не се вечеря след шест часа вечерта е просто...
23.04.2024 | 16:00
Jenite.bg
Много собственици на домашни любимци обичат своите четириноги приятели толкова много, че са готови да прекарват време с тях 24 часа в денонощието. Ето защо те се интересуват дали е възможно да спят с котка или куче, доколко е...
20.03.2024 | 18:00
Jenite.bg
Много хора се интересуват как да спят правилно.
Както се оказва, позицията на тялото по време на сън играе важна роля за нашето здраве.
Според специалисти, спането на една страна е по-добро за поддържане на дихателните ви пътища...
20.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Трябва ли да спите голи или да носите пижама в леглото? Всеки има своите лични предпочитания. Въпреки това, дори и да носите пижама, трябва да помислите за лягане без бельо.
Ползи за здравето от спане без бельо
Излишната влага около...
08.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Сънищата са интригуваща и тайнствена област от нашия ум, която често съдържа символи, емоции и опити от нашето ежедневие. Жените, като и мъжете, имат различни сънища, но има някои тенденции, които са по-чести сред тях. Важно е да помните, че...
01.07.2023 | 20:00
Jenite.bg
Когато става въпрос за завиването на бебето, предпочитанията са различни и могат да зависят от индивидуалните нужди и предпочитания на родителите и бебето. Важно е да се внимава при избора на спален чувал или одеяло, за да се гарантира безопасността...
17.03.2023 | 17:00
Jenite.bg
Получавате ли достатъчно сън, за да оптимизирате психичното си здраве, имунната си система, да се възстановите от упражненията, да управлявате теглото си и да намалите риска от хронични заболявания през целия си живот, включително...
02.06.2022 | 14:00
Jenite.bg
Дори ако си лягате по различно време всяка вечер, има вероятност да се придържате към една и съща поза за сън всеки път, когато легнете. Предпочитаната от вас позиция за сън може да доведе до някои здравословни проблеми, вариращи от хъркане до болки...
25.03.2021 | 12:00
Jenite.bg
Прекарваме една трета от живота си в сън или опитвайки се да заспим. И все пак статистиката казва, че всеки трети възрастен не получава достатъчно сън. Това са много уморени хора! Времето, когато сме в страната на сънищата, е от решаващо...
10.03.2021 | 12:00
Jenite.bg
Ако сте израснали в западна държава, вероятно сте свикнали да спите свити на меко легло. Но когато влезете в японска спалня, има шанс дори да не намерите легло. Има много причини, поради които японците предпочитат да спят на пода, а това не е просто...
26.01.2021 | 16:00
Jenite.bg
Тежките одеяла тежат около 5 килограма и имитират техника, известна като дълбок натиск. Всъщност натискът може да бъде описан като усещане, че някой те прегръща. Отначало това одеяло се използва от терапевти, но то може да ви даде различни...
05.12.2020 | 15:00
Jenite.bg
Първите възглавници, които познаваме, датират от Древна Месопотамия. Били направени от камък и само заможни хора можели да си ги позволят. За разлика от древните каменни възглавници, тези, които използваме днес, са меки и пухкави и много хора не...
18.11.2020 | 14:00
Jenite.bg
Спането в гореща стая не само ни кара да се чувстваме неудобно и изпотени, но също така пропускаме много предимства, които бихме могли да получим само като спим в студена стая. Най-подходящата температура за спалнята е 18 градуса. При тази...
02.10.2020 | 12:00
Jenite.bg
Хората, които спят по-малко, са по-склонни да имат проблеми с наднорменото тегло, обикновено са по-малко активни и обикновено са по-малко здрави, според проучванията. Оказва се, че един от най-лесните начини да избегнете всичко това е да свалите...
28.09.2020 | 14:00
Jenite.bg
Оставянето на грима върху лицето за една нощ не е толкова безобидно, колкото може да изглежда. Освен че ще съсипе спалното ви бельо, това може да навреди на външния ви вид. Ако редовно си лягате с тонове продукти, може да се изложите на някои...
08.06.2020 | 13:00
Jenite.bg
Лягането с мокра коса вечер има много странични ефекти. Има много жени, които не искат да използват сешоар и предпочитат косата им да изсъхва сама, но в такъв случай е добре да миете косата си през деня, а не вечер, за да избегнете лягането с мокра...
13.12.2019 | 12:00
Jenite.bg
Някои от най-често срещаните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилна поза на съня. Сънят е изключително важен и трябва да помислим кое е важно за нашето тяло. Спането е огромна част от живота ни и...
04.06.2019 | 10:00
Ася Фърцаловска
Всички обичат малките кученца, независимо дали си играя, спят или позират за снимки. Това кученце е порода Ши цу и се казва Paningning. Освен че има лице като на плюшено мече, това куче спи по особено очарователен начин- сякаш е "изключено"...
22.05.2019 | 11:00
Ася Фърцаловска
Няма универсална формула за отслабване. Въпреки това, специалистите дават съвети, които са подходящи за всички: кардио и силови тренировки, правилно хранене, пиене на много вода, контролиране на нивата на стрес и достатъчно сън!
Сънят често се...
24.01.2019 | 14:00
Ася Фърцаловска
Според проучването, има 2 вида собственици на домашни любимци. Първите смятат, че споделянето на легло с пухкав приятел не е здравословно и може да наруши качеството на съня. Докато останалите 41% не се интересуват от тези твърдения и спят спокойно...
08.05.2018 | 11:00
Ася Фърцаловска
Лекарите твърдят, че любимата ви позиция за сън може да причини проблеми със здравето ви. Междувременно, не е нужно да променяте навиците си, за да сте здрави, просто трябва да направите някои корекции.
Събрахме препоръки на специалисти за това как...
28.02.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Случвало ли ви се е шефът ви да ви хване да спите на работното място? Тогава сигурно ще успеете да живеете добре в Япония. Често ли ви се иска да се приберете на обяд, да обядвате със семейството си и след кратка дрямка да се върнете на работа? Ако...
25.10.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
В началото на връзката си мечтаете да спите на едно легло заедно с партньора си. след това разбирате, че това не е толкова хубаво и с времето се появяват доста различия и проблеми, които влияят в една или друга степен и на връзката ви.
Различно...
11.08.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Спането с партньор (само спането) понякога е доста сложно. Всеки се върти нанякъде и понякога това може да продължи с часове. Като че ли само в романтичните филми двойката спи прегърната през цялата нощ. Ето няколко трика да спите добре с вашия...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
