Суфле от тиквички

20.08.2017 | 12:30
Ще са ви необходими: 6 тиквички 5 яйца 200 мл. прясно мляко 20 грама масло 1 супена лъжица брашно зехтин сол, черен пипер индийско орехче Настържете тиквичките. Запържете ги в тиган със зехтин, сол и черен пипер. Разтопете маслото в друг тиган. Към него добавете брашното, млякото, сол и индийско...

Закуска, богата на протеини, от сладки картофи

19.08.2017 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Смуутитата и овесените ядки вече не са на мода. Ако сте почитатели на сладките картофи, ще ви предложим една закуска, богата на протеини, Палео, веган и без глутен. Приготвянето на тази закуска отнема 5 минути, ако изпечете сладкия картоф...

7 факта,които трябва да знаят всички, които не могат без кафе

18.08.2017 | 18:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако сте от онези милиони хора, които не могат да започнат деня си, без да изпият голяма чаша кафе, значи тази статия за вас. Ще кажете не е само кафето, ами ароматът му, вкусът му.. Да, разбираме ви. Затова прочетете нещата, които трябва да знаете...

Крем супа от тиква и нахут

18.08.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Лятото е сезонът, в който можем да се радваме на зеленчуците и да приготвяме различни вкусни ястия от тях. Крем супите се приготвят изключително лесно, вкусни са, а и на всичкото отгоре- много полезни. Тази супа от тиква, карамелизиран лук и нахут...

С кои по-евтини еквиваленти да заместите супер храните?

17.08.2017 | 18:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Супер храните подобряват здравето ни и ни дават много сила и енергия. Те, обаче, често са по-скъпи и по-трудно намираеми. Ние ще ви кажем кои са заместителите им на доста по-разумни цени Спирулина Това са микроводорасли, които съдържат минерали,...

Лесна и вкусна рецепта за брюкселско зеле

17.08.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако преди 10 години някой ми беше казал, че брюкселското зеле ще бъде любимата ми храна, вероятно щях да се изсмея. Но сега, след като разбрах този вкусен начин да го приготвям, мога да го ям постоянно. Тази рецепта отнема по-малко от 15 минути и е...

Опитайте тези магически храни, за да изгорите по-бързо калории

16.08.2017 | 18:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Освен спорт и здравословно и умерено хранене, е важно да знаем какво наистина да ядем и кои са онези храни, които ни карат да отслабваме скорострелно. Да, за щастие има такива и наше задължение беше да намерим кои са и да ви предоставим...

Морковени мъфини

16.08.2017 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Морковените мъфини са много вкусни, само трябва да им дадете шанс. За да си ги приготвите, ще ви трябват: 1 кутия кокосово мляко 3 чаши брашно 1 чаша захар 3 яйца мая 4 настъргани моркова Смесете всички съставки и ги разбъркайте добре. След като...

Хрупкав чипс от тивкички

15.08.2017 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Днес ще ви дадем идеи как да си направите чипс, но не от картофи, а от тиквички. Ще ви трябват: 1 тиквичка настърган пармезан черен пипер Измийте тиквичката и я нарежете на много тънки кръгчета. Наредете в тавичка и отгоре поръсете с пармезан....

Патладжани по гръцки

13.08.2017 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Патладжаните са един от любимите ми летни зеленчуци. Представям ви рецепта за патладжани по гръцки. Ще са ви нужни: 2 големи патладжана 1 малка глава червен лук, нарязана на дребно скилидка лук, разрязана на 2 2 супени лъжици маслини 150 гр. сирене...

Макаронена салата с пеперони

12.08.2017 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Пастата е едно от най-вкусните ястия за повечето хора, а това е един много интересен начин за приготвяне на паста. Обикновено свързваме салатата със зеленчуци, но вероятно и този вариант ще се хареса на всички. Тази салата се прави изключително...

8 храни, които предпазват кожата от увреждане от слънцето

11.08.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички жени обичат шоколадовия тен и мечтаят да го имат, но не е нужно да ви казваме колко много рискове крие излагането на слънце, нали? Слънчевите бани, дори разходките по улицата в слънчев ден са изключително опасни, ако кожата ви не е защитена...

Как да си направим гръцката салата дзадзики

11.08.2017 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ще ви дадем идея за гръцката салата дзадзики. Ще са ви необходими: 1 краставица 1 зелена ябълка 1 кофичка кисело мляко 1 лимон 6 стръка мента 2 стръка магданоз сос табаско сол Измийте и обелете краставицата и я нарежете на дребно. Измийте и...

Флорални торти, които са прекалено красиви, за да бъдат изядени

11.08.2017 | 10:30 по статията работи: Ася Фърцаловска  25
Когато става въпрос за декорация на сладкиши, дори небето не е граница...Тортите и сладкишите на днешно време са повече произведения на изкуството, отколкото храна. Тортите, които ще ви покажем са толкова красиви, че едва ли има човек, който би ги...

10 храни, които можем да съхраняваме по-дълго, отколкото мислим

09.08.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Лятото винаги носи слънце и радост и бихме искали да имаме винаги купа с пресни плодове на масата. За съжаление обаче повечето храни имат доста кратък срок на годност. Но не се притеснявайте! Ще ви дадем няколко съвета как да се наслаждавате на...

Ризото със сьомга

08.08.2017 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Предлагаме ви рецепта за вкусно ризото със сьомга. Ще ви бъдат необходими: 300 гр. ориз 2 глави лук 1 литър вода 2 зеленчукови бульона 50 мл. бяло вино 600 гр. сьомга 2 супени лъжици зехтин 1 супена лъжица чесън на прах сметана настърган...

11 храни, които ни държат сити по-дълго

07.08.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всеки знае, че е най-добре да има 3-5 хранения на ден, разделени на малки порции. Но благодарение на строги графици, бизнес пътувания и други обстоятелства, малко от нас могат да следват този съвет.Опитахме тези храни и можем да ви уверим, че те ще...

Храните, които ви карат да огладнявате още повече

06.08.2017 | 16:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Човек яде, когато е гладен, за да утоли глада и да има енергия да върши всекидневните си задължения. Но има едни храни, които вместо да ви заситят, имат обратен ефект и огладнявате още повече. Ето кои са те! Суши Сушито се състои от ориз с висок...

Рецепта за вкусно мляко с ориз

05.08.2017 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Мляко с ориз е любим десерт на малки и големи. Ето защо днес ви даваме идея как да си го приготвите. Ще са ви нужни: 120 грама ориз 100 гр. пудра захар 100 мл. мляко 50 мл. сметана 1 пръчка канела 1 ванилия щипка сол В тенджера изсипете литър...

Какво представлява Комбуча и какво трябва да знаете?

04.08.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Комбуча е е ферментирала напитка, направена от бактерии и дрожди, смесени с черен или зелен чай и захар. Захарният чай се превръща в комбуча с помощта на SCOBY- "Симбиотична колония от бактерии и дрожди" - която изглежда като плаваща гъба. Тя е...

От колко калций се нуждаем и как да си го набавим?

01.08.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има списък с хранителни вещества, които знаем, че трябва да консумираме всеки ден, за да бъдем здрави. Калцият е изключително важен, а често се пренебрегва. При жените е много по-вероятно да не получават достатъчно калций от храната, отколкото при...

Рецепта за домашни фалафели

01.08.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Фалафелът е пържено топче или кюфте, направено от нахут и/или бакла. Обикновено фалафелът се сервира в табун, наричан още лафа или арабска питка в съчетание с хумус и салата табули. За родина на фалафела се приема Египет. Знаехте ли, че е...

Лазаня от патладжани

31.07.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Лазанята е едно от най-вкусните ястия, които съществуват, но в повечето случаи не е особено подходяща за лятото. В лазанята се слагат много продукти и повечето от тях са тежки и мазни и не са подходящи за горещото време. Днес ще ви предложим една...

3 лесни начина да различите ГМО от органичните храни

29.07.2017 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Учените твърдят, че въздействието на ГМО храните върху здравето е сериозно. САЩ, Канада и Китай отглеждат модифицирана царевица, соя и картофи, а Австрия, Гърция и Унгария се обявяват за свободни от ГМО. Вредите от ГМО продукти не са доказани, но...

Рецепта за лятна манджа

28.07.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Лятото е сезонът на повечето от зеленчуците и е хубаво да се възползваме от изобилието от витамини, които има в тях. Основното меню през лятото е салата, но тъй като не можем да ядем салата на всяко хранене, днес ще ви предложим рецепта за лятна...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Колко време имахте връзка с партньора си, преди да сключите брак?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Красивите души не изтрайват дълго в този свят. И наистина, как могат големите чувства да...
Вдъхновете се докрай!
Спяло цялото прилепово семейство - мама, тати и отрочето. Както си му е реда надолу с главите. По едно време малкото взело че се изправило... стреснала се майката и сбутала бащата. - Стани, идиот....
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...