365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Храна
19.04.2024 | 10:00
Това зелено смути с манго придобива ярък тръпчив вкус от замразена маракуя и помага за борба с възпалението от кейл. Фурмите придават естествена сладост без добавена захар. Макар кориандърът да не е типична съставка за смути, ние обичаме билковите нотки, които добавя към това смути. Чувствайте се...
18.04.2024 | 20:00
Jenite.bg
Дивият чесън, известен също като левурда, е многогодишно луковично растение, което принадлежи към семейството на чесъна. Той е бил използван от векове заради лечебните си свойства и хранителна стойност. Ето някои ползи от дивия чесън:
Подобряване на...
18.04.2024 | 12:00
Jenite.bg
Този киш без коричка е идеален за късна закуска или вечеря, поднесен със зелена салата отстрани. Можете сами да нарежете брюкселското зеле с остър нож или да потърсите предварително настъргани кълнове с други готови зеленчуци в местния магазин за...
14.04.2024 | 10:00
Jenite.bg
Великден наближава и е време да помислим за основното ястие, което ще поднесем на трапезата. По традиция, в българските домакинства се приготвя агнешко месо, овкусено с подправки и зелен лук. Но, ако искате тази година да замените традиционния...
13.04.2024 | 16:00
Jenite.bg
Вероятно шеф Манчев би казал, че пилешко месо за вечеря не се сервира. Но пък ние сме почитатели на леките меса, с които да не преяждаме вечер. Затова днес ви предлагаме 3 лесни идеи за бърза вечеря с пилешко!
ето три лесни идеи за вечеря с...
12.04.2024 | 12:00
Jenite.bg
От тефтера на баба: Традиционна българска рецепта за козунак
Козунакът е сладък обреден хляб, който традиционно се приготвя за Великденските празници в България. Това е богато и ароматно изделие, което символизира тялото на Иисус Христос. Козунакът...
11.04.2024 | 14:00
Jenite.bg
Боядисването на великденски яйца с естествени багрила е забавен, здравословен и екологичен начин да добавите цвят към празника. Ето ръководство стъпка по стъпка за създаване на естествени бои за яйца:
Материали:
Бяла или светла на цвят варена...
10.04.2024 | 12:00
Jenite.bg
Тези хрупкави пилешки котлети, овкусени с песто и гарнирани със сочни напукани домати, се сервират с кремообразна разбита фета. Потърсете сирене фета в саламура и го натрошете на ръка за най-добри резултати. Въпреки че обичаме живия жълт цвят и...
09.04.2024 | 20:00
Jenite.bg
През месец април има разнообразие от плодове и зеленчуци, които са в сезон. Ето някои от тях:
Ягоди: Сладки и ароматни, ягодите са вкусен начин да се насладите на сезона на ранната пролет. Те са отличен източник на витамин С и антиоксиданти.
Спанак:...
07.04.2024 | 16:00
Jenite.bg
Тези бисквитки получават повече протеини от яйца, фъстъчено масло и брашно от спелта – вид пшенично брашно, което е с по-високо съдържание на протеини и фибри от универсалното брашно и малко по-малко плътно от класическото пълнозърнесто...
06.04.2024 | 10:00
Jenite.bg
Тези мъфини с овесени ядки и банан постигат перфектния баланс на подправки и сладост. Овесените ядки омекват по време на печене, което прави тези мъфини достатъчно засищащи за закуска. Колкото по-узрели са бананите, толкова по-сладки ще бъдат...
05.04.2024 | 18:00
Jenite.bg
Няма доказани храни, които трябва да се избягват по време на менструация, тъй като индивидуалните диети варират значително. Въпреки това, някои жени намират облекчение от симптомите при менструален цикъл, като заложат на балансирана диета, богата на...
03.04.2024 | 18:00
Jenite.bg
Гръцката и българската мусака споделят някои прилики в своите рецепти, но имат и някои ключови разлики. И двете версии включват слоеве кайма и зеленчуци. Гръцката мусака обаче често съжържа допълнителен зеленчуков слой, като патладжани или тиквички,...
03.04.2024 | 12:00
Jenite.bg
Всички търговци прилагат стратегически методи, за да накарат своите клиенти да купят стоките им. Затова често се прибираме с ненужни продукти. Според експертите 40% от разходите на всяко домакинство отиват за храна. Ето няколко съвета как да...
02.04.2024 | 20:00
Jenite.bg
Не можем да отречем, че алкохолът може да се отрази зле на тялото ни, особено когато прекалим с него. Но ако вземете няколко предпазни мерки, преди алкохолът да започне да се лее, можете да намалите щетите. Всъщност изборът на правилните...
01.04.2024 | 20:00
Jenite.bg
Розмаринът е ароматна билка, произхождаща от Средиземно море, известна със своя силен, пикантен вкус и аромат. Използван от хиляди години заради лечебните си свойства, розмаринът предлага редица ползи за здравето, включително подобряване на паметта...
31.03.2024 | 18:00
Jenite.bg
Брюкселското зеле е зеленчук от семейството на кръстоцветните. То е известно с миниатюрните си зелени глави, които се консумират като зеленчук. Брюкселското зеле е богато на витамини, минерали и антиоксиданти, които подпомагат здравословното...
31.03.2024 | 12:00
Jenite.bg
Копривата (Urtica dioica) е растение, което се използва от човека от векове поради своите множество полезни свойства. Листата на копривата са покрити със зъбести косъмчета, които могат да отделят химикали, предизвикващи дразнене при контакт с...
30.03.2024 | 12:00
Jenite.bg
Черният дроб е голям орган, който съставлява около 2% от средното телесно тегло на възрастен. Вашият черен дроб непрекъснато работи, за да ви поддържа здрави, като изпълнява набор от жизненоважни функции, като филтриране на вредни вещества в кръвта...
28.03.2024 | 10:00
Jenite.bg
Значението на здравословната закуска не може да бъде надценено, особено когато става въпрос за управление на хормоналния баланс. Една балансирана закуска осигурява енергия, подобрява мозъчната функция и стабилизира нивата на кръвната захар, което е...
27.03.2024 | 16:00
Jenite.bg
Хормоналният дисбаланс може да доведе до множество проблеми, включително промени в настроението, умора, наддаване или загуба на тегло, проблеми със съня и затруднено концентриране. Балансираната диета играе важна роля за регулирането на хормоните и...
27.03.2024 | 10:00
Jenite.bg
Стресът, особено хроничният стрес, оказва значително влияние върху благосъстоянието ви и може да навреди на здравето ви по редица начини, като например да увеличи риска от медицински състояния като сърдечни заболявания.
Въпреки че е невъзможно да...
26.03.2024 | 18:00
Jenite.bg
Докато са в хладилника, някои продукти губят полезните си съставки. Ето някои зеленчуците и плодовете, които трябва да се съхраняват на друго място, според мнение на диетолози и експерти.Домати и плодове с костилкиПри съхранение в...
22.03.2024 | 16:00
Jenite.bg
Маслините са вкусни и много полезни. Пълни са с антиоксиданти, витамини и минерали.Те са изключително полезни за здравето поради високото съдържание на мононенаситени мазнини, които помагат за намаляване нивата на лошия холестерол в...
22.03.2024 | 10:00
Jenite.bg
Протеинът е един от основните макронутриенти, необходими за живота. Той е съставен от верига от аминокиселини, които се свързват заедно по специфичен начин, образувайки различни протеинови структури. Протеините играят решаваща роля в множество...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
