Нестандартно приложение на любимите плодове

Плодово и нестандартно

Нестандартно приложение на любимите плодове

Не е лесно да се храним в съответствие с всички препоръки за здравословен живот. Дори плодовете, които по принцип обичаме, изискват доза креативност, за да ги комбинираме с ежедневното си меню. Вижте съветите и по-нестандартните идеи, които дава Американската ракова асоциация:

 

Ябълки

Добавете една ябълка на кубчета към салатата или нарежете плода на ленти като чипс за децата. Ако искате десерт, може да поръсите няколко резънчета ябълка с канела.

 

Банани

Пасват чудесно на всякакъв вид зърнени закуски, мюсли или кисело мляко. Опитайте и сандвич с банан и фъстъчено масло върху препечена филийка.

 

Пъпеш

За обяд махнете семките на един пъпеш и го напълнете с пилешка салата, а ако искате десерт - гарнирайте плода със сладолед.

 

Грозде

Направете си ледени бонбони като замразите една чепка във фризера или изненадайте гостите с хапки, включващи зърно грозде, бяло сирене и половин ягода.

 

Киви

Достатъчно е просто да разрежете плода на половина и да го хапвате с лъжица, но може и да го ползвате за плънка на палачинки или гофрети.

 

Портокали

Пасват на повечето рецепти за приготвяне на пуйка, но са чудесна добавка и към салати, особено такива с майонезен дресинг.

 

Праскови

Разбийте ги с миксер или пасатор и добавете кисело мляко, за да приготвите идеален домашен крем. Ако решите да замразите сместа, ще получите нискокалоричен плодов сладолед, още познат като сорбе.

 

Круши

Нарежете и гарнирайте с черен шоколад за елегантен десерт или ги нарежете със сирене за небрежно следобедно похапване.

1 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Катаджия спира блондинка: -Госпожо в нарушение сте. Знака не го ли видяхте? Тук движението е само еднопосочно. -Е и к’во - сепнала се блондинката. – Аз да не би да карам в две посоки?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Чини ми се, всички съдбоносни предели в човешкия живот са все така коварно неразличими. Човек...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти