Това е често срещано явление по време на бременност. Това се дължи на няколко фактора"
- Качване на килограми
- Натиск върху перинеума
- Увеличаване обема на матката
Изтичането на урината се среща по време на бременността, но изчезва веднага след раждането.
Какво можете да направите?
Ограничете натиска върху перинеума
Избягвайте спортове като бягане!
Спрете цигарите
Тютюнът дразни пикочния мехур.
Яжте повече фибри
Включете в менюто си зърнени закуски, мюсли, плодове и зеленчуци.
Никога не се стискайте, когато ви се ходи до малка нужда!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 2 |
