Плоският корем е мечта за всяка дама. Особено през летните месеци, когато най-често показваме коремчето си. За да се чувствате добре в тялото си и да обличате със самочувствие късите топове и новия си бански костюм, сме ви подготвили серия от упражнения.
Със сигурност ще е необходимо постоянство от ваша страна, но ви гарантираме, че резултатите ще бъдат налице. В рамките само на две седмици ще забележите чувствителна промяна във външния си вид. Необходимо е само да отделяте по 15 минути всеки ден.
В случай че сте начинаещи и натоварването ви идва в повече, то обезателно следвайте темпо, което е съобразено с вашите възможности.
Вижте видео тренировката, за да разберете как да се сдобиете с плосък корем, във fitwell.bg!
| 2 | 4 |
