365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - корем
16.09.2023 | 10:00
Jenite.bg
Диастазата е състояние, при което ректусният мускул (мускулите на корема) се разделя по средата на корема поради ослабване или разтягане на свързващите тъкани, които го държат на място. Това се нарича "диастазис на ректуса" или просто "диастаза"....
15.08.2023 | 17:00
Jenite.bg
TikTok е пълен с публикации от хора, които обсъждат как консумацията на твърде много череши може да доведе до стомашно-чревни проблеми. Подходящ момент е да ви напомним, че ако изядете цяла торба череши, вероятно ще имате диария, болки в стомаха, ще...
04.07.2023 | 16:00
Jenite.bg
Коремните мазнини са нещо, с което повечето хора се сблъскват. Непрекъснато търсим начини да се отървем от тях, но рядко се замисляме, че тайната може да бъде в храната! Ето кои са храните, които изгарят коремните мазнини:
Хапването на люти чушки...
29.03.2023 | 16:00
Jenite.bg
Прекомерното образуване на газове и подуване на корема е често срещан проблем, който причинява дискомфорт и подут корем. За да се справим с този проблем и да предотвратим повторната му поява, сме изброили 8 полезни съвета.
От решаващо значение е да...
23.03.2023 | 10:00
Jenite.bg
Важно е да се има предвид, че бременността е период на значителни физиологични промени и трябва да се консултирате с лекаря си преди да започнете каквато и да е нова физическа активност, включително и тренировки за корем.
Повечето жени си мислят, че...
24.10.2019 | 18:00
Jenite.bg
Стрии, увиснала кожа и отпуснато коремче - тялото на истинската жена след раждането не изглежда толкова поетично, колкото го описват в книгите. В действителност телата на жените отразяват удивителния акт на даване на нов живот. И всички тези...
24.09.2019 | 11:00
Jenite.bg
От 10% до 30% от населението страда от подут корем. Лошо храносмилане, менструация, запек и хранителни алергии са най-честите причини и обикновено са временни. Ако обаче подутият корем стане хроничен, може да бъде признак за нещо по-сериозно.
Ще...
04.09.2019 | 14:00
Jenite.bg
Подуването на корема е наистина досадна, но почти неизбежна част от живота. Но ако подуването на корема и дискомфорта стават редовно явление, може да е време да се замислите за диетата си, за да разберете причината за подуването. Когато четете...
14.06.2019 | 16:00
Jenite.bg
Лятото вече е тук, но ако още не сте постигнали желаните резултати, свързани с тялото ви, не се отчайвайте. Никога не е късно да започнете да правите упражнения и да тренирате като цяло. Освен това, когато става дума за корема, истината е, че дори...
30.05.2019 | 14:00
Ася Фърцаловска
Не можете да се справите с подуването на корема? Не сте сами! Освен че създава неприятно чувство, подутият корем ни кара да се чувстваме неудобно, когато трябва да облечем тесна рокля или спортен клин. Ето какви са съветите на специалистите за това...
07.05.2019 | 16:00
Jenite.bg
Лятото наближава, вече времето е топло и носим по-малко дрехи и е време да влезем във форма и то бързо. Освен това, тъкмо минаха великденските празници, а те са свързани с хапване на доста вкусни неща и вероятно всички са нарушили режима си на...
08.04.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
Намаляването на коремната мазнина не само подобрява външния вид на човека, но също така може да увеличи ползите за здравето. Голямо количество мазнини в коремната област може да доведе до развитие на сериозни заболявания като диабет, високо кръвно...
19.03.2019 | 14:00
Jenite.bg
"Винаги съм имала плосък корем и не съм се ограничавала в храненето - пица, паста, млечни продукти. Но след раждането на Сторми започнах да се замислям с какво се храня".
Това сподели Кайли Дженър, която тези дни показа на феновете плоския си корем...
08.02.2019 | 16:00
Jenite.bg
Александра Петканова се похвали в Инстаграм, че след раждането кожата на корема ѝ бързо се възстановява.
"Коремът вече почти се е събрал, остава само тази линия по средата да изчезне", написа Алекс и попита последователите си кога...
01.02.2019 | 16:00
Ася Фърцаловска
През по-голямата част от времето не обръщаме внимание на пъпа. Някои от нас го пробиват и слагат обица, а повечето хора просто го почистват от мъхчетата от време и време и отново забравят, че съществува такава част от тялото им.
Това е така,...
17.01.2019 | 16:00
Ася Фърцаловска
Плоският корем е една от най-големите мечти и една от най-често поставяните цели на много жени. За много от нас обаче изглежда почти невъзможно да имаме мечтания плосък корем. Истината е, че няма невъзможни неща, стига да имаме достатъчно голямо...
05.10.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Кой не мечтае да има плосък корем? Коремната мастна тъкан е много упорита и понякога дори хората, които прекарват часове във фитнес залата нямат плосък корем. Също така, коремното затлъстяване е свързано с болестта на Алцхаймер, както и с други...
28.09.2018 | 16:00
Ася Фърцаловска
Всяка жена мечтае за плосък корем, който е добре оформен, има релеф и плочки. Затова обаче са необходими сериозни тренировки, по възможност почти всеки ден. Липсата на време е едно от главните неща, които спира хората да тренират редовно. Затова...
24.09.2018 | 12:30
Ася Фърцаловска
Експертите твърдят, че плочките се правят в кухнята, а не в залата. Така че подбирането на храната и навлизането в калориен дефицит са начинът да имате плосък корем. Разбира се, спортът е абсолютно задължителен, но е много важно и как се храните....
29.08.2018 | 16:00
Ася Фърцаловска
Контурирането е една прекрасна техника за "гримиране", която ни позволява да прикрием почти всяко несъвършенство по тялото или лицето си. Показахме ви как да контурирате деколтето си така, че гърдите ви да изглеждат по-големи. Днес ще ви покажем как...
27.07.2018 | 13:00
Jenite.bg
В настроение за секс сте, но сте наистина подути. Доста неприятна ситуация! Последното нещо, което искате е да се чувствате неудобно или несигурно в леглото, нали? Това може да развали цялото ви настроение.
Не бива да позволявате подуването на...
13.07.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Често се обсъжда колко често трябва да имате кардио тренировка и колко- силова, но хората се чудят колко често трябва да правят тренировка за корем. За да намерим отговорът на този въпрос, ще ви споделим мненията на 4 фитнес инструктори, които обаче...
22.06.2018 | 14:00
Ася Фърцаловска
Всички знаем ужасното чувство, когато коремът ни се превръща в балон. Сега ще ви дадем няколко съвета за това как да предотвратите подуването и да се чувствате по-слаби:
1. Яжте салата веднъж на ден
Яжте голяма салата за едно от хранения през деня...
15.06.2018 | 13:00
Jenite.bg
Случвало ли ви се е да правите страхотен секс с партньора си, но веднага след това да усетите дискомфорт и подуване на корема? Ако ви се е случвало, не сте сами. Подуването може да бъде разочароващо и направо неудобно, но за щастие има начини...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
